6点的闹钟响了,按了
6点半的闹钟响了,按了
7点的闹钟响了,按了
7点15的闹钟响了,没理
7点15的闹钟再次响起,终于睁开眼了。
7点半终于下了床,匆匆洗漱一下,8点就要上班了。
这就是我每一天的开始。每一天都想要7点以前起床留言读书,绝大多数以失败告终。说来惭愧,这一年多以来,运动,读原版书,阅读,其他的事好像做的都还行,唯独早起这件事,屡战屡败,屡败屡战,到目前为止还是失败。
有人说,早起的唯一秘诀就是早睡
于是早睡了,但客观条件影响(因为住宿舍),所以老是被影响,于是睡不着。睡着了好像还是起不来,起来了还是困的慌,干不了啥。
李笑来说,要为一件事赋予重大的意义。
我要起床读书,留言,这就是我早起的意义。常常挣扎着起来,可是却什么都想不出来,头脑迟钝,要么就是今天写完了就耗尽了所有意志力,明天又起不来了。
所有的挣扎,均以失败告终。连早睡早起都不能做到,还妄想控制整个人生。
咦!这句话是不是很熟悉啊。
后来,我终于又找到了一个靠谱的原因,我可能是真的身体不好,深圳天气潮湿,导致我体内湿气重,加上运动少,常让人觉得睡不醒,觉得累(有医学理论依据的)。于是我开始调理身体,开始跑步运动。
在跑步的过程中我又明白了一个道理,也许能不能早起根本没有那么重要,也许我本来就不该谋求和别人一样。
早起只是一个具有仪式感的事情,也许赶不上留言精选的早班车,但这并不妨碍你留言或者做其他事啊,成长的道路并不会就此中断,每个人有每个人的方式。就像说写作,英语,编程是不是每个人成功的必经之路呢?并不是,只是这些事更顺应时代发展,成功概率更大罢了。早起亦如是。
综上,早起的小技巧:
没这习惯的话,开始试着让自己早点睡
如果失败了,考虑下是否是身体素质原因
如果身体没问题,为自己的早起赋予重大意义再来
如果各种都失败了,就不要纠结在这上面了,把余下的时间安排好就可以了
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就说这几步,剩下的自己没做到也不敢吹牛
Ps:千万不要以此为自己找借口,早起只是其中的一环,重要的事情还有很多。