（一）

一位新认识的姑娘问了我一个问题，相对于三天可见，“是什么勇气让你全面开放朋友圈呢？” 我觉得这是一个很好的问题，于是仔细想了想，回应如下。

对我而言，第一，我相信我的朋友都有自己的判断力，知道我是什么样的人。如果有谁因为我发布的内容对我有什么刻板印象，这不是我能控制的，尊重对方就好。

第二，无论是三天可见还是完全开放，朋友圈都是有选择发布信息的地方，它不是我生活的全部。只不过每个人选择开放的程度有不同。而我选择发布什么信息，是我与我的朋友圈的关系，不是我的联系人与我的朋友圈的关系。所以重要的是，我知道自己是什么样的人，我知道自己想成为什么样的人，并且持续地为之努力。别人怎么看我，其实我并不在意。基本上，凡是可以对一个朋友说的事情，就都可以对所有的朋友说。否则就不说，也不会发圈。

第三，如果一些内容能够与人有益，给人带来积极正向的影响，或者吸引到同频共振、志同道合的朋友，那它们的存在就有其价值。这个部分才是我所看重的，我愿意让这个部分持续地存在下去。

第四，我不相信有任何人，除了我爹妈，会对我比我对自己更关注，哈哈。换句话说，别人不会在意我的圈是几天可见，之前的为什么看不见，之前可见的又与现在可见的有什么不同。大家都是顺手刷到看一下，看不到也不会记挂，看过的也不会记太多。所以，放轻松做自己，无需想太多。

（二）

我的朋友圈比较少转发，比较多各种日记、打卡，自我觉察和思考感悟的内容。这是个人偏好，不是说要别人学我，或者我这样就好。但是我可以说说，为什么我不介意（或者说我愿意）将这些看起来更加个人化或比较内在隐秘的部分暴露在他人视野中。

第一，自我觉察与反思是我获得个人成长的一种重要方式。互联网的世界，外界的信息已太多。所以我的兴趣在于把焦点从外届拉回到内在，来观察和反思，在自己的身上，自己的思维、情绪甚至身体上产生了哪些变化，是什么让它们产生这样的变化，在未来又可能产生怎样的变化。我只是不介意与人分享这个变化的过程，不介意让别人看到我不完美的部分。毕竟每个人都是不完美的，当我们有勇气去看向这个部分，才有调整与改变的可能。

第二，我愿意与我的朋友们分享我的收获，同时从朋友的点评当中获得反馈与启发。这个头脑激荡与互动的价值是非常巨大的。我只有表达和发布出来，才能收获反馈的价值。而这部分对我的成长来说意义非凡。很多时候，我只是试着做一件事，自己内心其实没有觉得做得很好，我只是不介意展现出这个学习的过程而已。但是当我发布出来，常常会收到来自各方意想不到的积极反馈。这让我特别感动，也带给我很多的信心，让我知道，原来我写/画得这些东西会引发这么多共鸣，或给人带来鼓励和影响。在此特别感激各位。

第三，在公众平台上持续地做一件事，对于我这种兴趣爱好多变、没什么长性的人来说，有一种约束和鼓励的作用。类似一种外部激励。如果只是写下来自己看，我可能很快就不做了。如果写下来有人看，还有反馈，很多时候还是积极的正反馈，那么就会激励我继续做下去。所以，再次感谢给反馈的各位。

第四，年纪大了，记性不好。我自己写过的东西，很快就不记得。以致当有朋友说“你当年说过的某某话”时，我往往一脸茫然，“是吗，我有说过这样的话吗？” 所以，这个记录的过程，能够让自己回头看时，更清晰地看到自己成长的轨迹。

其实，不管是三天可见还是完全开放，都是个人选择。没有高下、好坏之分。选择自己感觉舒适的方式就好。写这些不是评判别人的方式，也不是劝别人采取我的方式，而是，如果有人想要更加开放，而只是缺一点点勇气，我愿意分享我的想法给你知道。也许可以让一些朋友在自己感觉安全的范围内，采取微小而可控的步骤，让朋友多了解你一点，也让你更多了解自己一点点。

坦白说，现在大家的时间都很宝贵。这种又臭又长的文字，如果不是真爱，谁会点开看呀？哈哈哈。

表达完毕，感谢阅读。谢谢你们，我爱你们。