吸引力法则第5期90/11天线上践行心得

D12常州-刘蓝燕-13806129994

2019.07.14        星期日

1、十大人生哲学能量朗读分享：

2、今日荔枝分享：如何爱自己（07）

优越的表现由正面态度开始，卓越的表现、做法由正面的态度开始，你的态度影响了你的表现。

如何爱自己：第一、停止自责。第二、停止制造恐慌，自己吓唬自己。第三、耐心的呵护自己。第四、善待自己的内心。第五、赞美自己。第六、帮助自己爱自己的开始。

今天讲爱自己就要从爱自己的缺点开始。

缺点是你生命的一部分。你和我都曾经犯过错，如果我们还在惩罚自己，那惩罚将成为了习惯，让我们不能释放也不能找到积极的解决办法。如果你还在对自己说：我讨厌我的工作我讨厌我的家，我讨厌的得到的病，讨厌现在的朋友，讨厌这个讨厌那个，那么很少有美好的事物来到你的生命中。

不论你的处境有多糟糕总有原因的。不然你对生活找不到解释，生病的人不要以为自己生病或要手术感动自责，他们要祝贺自己找到了安全的治疗方法。不论我们出现了任何的问题，总有解决的方法。当我们认识了这一点后我们就能够找到实现自己理想的办法，现实的办法，不是幻想。如果你要爱自己从爱自己的缺点开始。

我们在成长的过程中我们会犯错，我们不是神仙，不是上帝，我们不知道一切，我们成长去做到时候就会犯错，回想我们学走路会跌到，学脚踏车也会，游泳也会喝几口水。这是自然定律，你不可能要求自己是十全十美，问题是我们犯了错，我们还纠结这个错误，不是一两天不是一两个月，甚至很多年，已经过去了，你还在自责你的错误。

缺点来自我们把缺点定位错了，其实我们人的一生所有的缺点来自优点用过度了。可是很多人看不到这点，他会说我没缺点不肯面对，要么说我很多缺点改不了，第三种我有缺点我已经很努力的去改。三个都错了，错的非常严重，人无完人必定会犯错。所以我们有缺点’我们有缺点不是坏事。所以你的缺点我们是优点用过度，如果你把大量的时间精力放在纠正所谓缺点，你已经停顿在你过去，你过去的 错误。  

你的缺点就是你的优点用过度，很简单如果你做事拖拉，那你的优点是你很随和，你过于自信，你用过度，判断力出问题，你开始的时间太迟了，结果你做事情给人拖拉的感觉。可能你做事很有目标很有方向，你用过度，你只顾目标不顾其他人的感受，你为了达成目标，不择手段。你会变成一个很有心机的人，往往我们的缺点都是我们的优点用过度，那我们要学会爱自己的缺点。因为知道了才找到哪一个优点用过度了。

第二点优点和缺点影响最大，就是日常生活。如果你还埋怨自己工作家庭等等，你就看不到世界的美，你就会感觉到烦，你就很自然的只会看到所有你讨厌埋怨你不喜欢的不好。如果你不接纳自己的缺点，你就一直钻在牛角尖里，当你确认了接纳了是我这样讨厌自己的生命、讨厌家庭朋友是很负面的，我可以采取正面的行动去改变，改变我的工作、改变我和家人的关系、改变我的朋友、改变我的娱乐、我的习惯，我负责我的生命。

太多的时候我会感觉到我的健康不理想，比如生病，怎么可能爱自己呢？这个病也是很大的缺点，如果你不爱自己你的病会很严重，当你接纳了，ok，我有这个病，我要去和这个病一起来解决。有人讲有很复杂很严重手术，应该要开心，有现在这么好的医疗条件，只要你去接纳了，你去做跟你的健康建立起非常好的沟通， 你接纳了你所有的不健康，你的问题你的病痛，你的生命就会转向 一个新的平衡点，转向你的健康。 

 有时候我们的不完美也是让我们有独特的地方，可能你的外表不完美，或者不是你心目中理想，只要你接纳所谓的缺点也会成为你的优点，可能你不喜欢你生命中某一些情况，可能你过高过矮过胖，这些你都要学会爱你的缺点。朋友们爱自己从你爱自己的缺点开始，当你一旦爱上你的缺点，生命完全不一样，你从指责走向感恩，从埋怨走向欣赏。

朋友们学会爱上自己的缺点，你的一切好与否，都值得你去爱，那你就会爱自己。

以上是师父今天的分享，感恩师父大爱付出。爱自己从爱自己的缺点开始。

缺点是我们生命的一部分，很多时候我们讨厌缺点，希望生命中一切都是那么的完美，努力的想要忘记和掩饰缺点，那是因为我们不够爱自己，我们爱自己是有条件的，爱衣着光鲜靓丽的自己，爱在人前洋洋得意、人前显贵的自己。人后疲惫痛苦的自己藏起了，我们不够自信，对自己期待过高、害怕真实的自己暴露在阳光下会迎来讥笑、看不起，努力的武装自己，戴上面具行走于人世间，我们早已丢失了自己，活在别人的眼光中，每天背着重重的包袱不敢放下。

我们不够爱自己，有缺点不敢直视，把大量的时间和精力放在过去的缺点上，却忘了人是在一直在往前走的，过去的缺点不代表今天的缺点，不代表会成为明天的缺点。放过自己，与自己和解，今天我可以更努力，让缺点成为永远的过去。

有时你觉得难以释怀的缺点，并不是真正的缺点，而是优点用过度，学会爱自己的缺点，找出优点用过度的地方。接纳了自己的缺点就可以采取正面的行动去改变，所有的一切都是最好的安排。都是老天来成就我帮助我们的。很多时候我们的不完美也是独特的风景线，如果所有人都是千篇一律的网红脸那还有什么意思？大千世界都是大片大片的牡丹那还有什么美？生命和物种的美来自于它的姿态万千和丰富多样，爱自己爱上独特的自己，连缺点一起。

3、于佩桦每天一句分享：我时刻都会爱戴自己。

爱自己是我们要修的很重要的功课。我们每个人都是这宇宙最珍贵的礼物。泰国一直流传的金佛寺的故事，金佛一直披着泥身几十年无人知晓。我们每个人都是金佛。内在缺乏自信不认可自己，拼命的去追求外在，渐行渐远。帮助我们找回了自己，认清自己，照顾好自己，我很珍贵。值得拥有这世上最好的一切。每天早醒来都要告诉自己，我时刻都会爱戴自己。

感恩大师姐的分享。