1、昨晚接近十一点才睡，以为早晨起不来，没想到不到五点就醒过来，二期觉着身体状态也不错。所以，睡眠的时长与身体状况没太大关系。

今年来，还未骑过自行车，可能潜意识里受到朋友的影响，早晨就想着骑自行车度过家门与科大的距离。因为时间早，就有充裕的时间，整顿好自行车，骑上，去感受夏日的清晨的风。感受还不错，要是座椅能够软乎一点就还能更好些。

空气质量优等，身体状况也不错，就再无妥协少跑的理由，完成十公里。其实腰的右边一点还是疼的。这疼，总感觉不敢放开跑，怕断了。跑完，才六点，时间尚早，就很从容，再一次感受早起时间充裕的享受感。去拉器械，一位上了年纪的老师过来聊天，问跑多少，后来我知道他今早跑9公里，每个月平均200公里。我说您是前辈，还是领跑者，想您学习。

拉了两组不知名的器械，肩膀肩颈还是会酸，旁边的篮球场有一位年纪更大的老师在投篮，就很想加入一起。其实跑完的时候，就想过去，但没好意思。后来可能跟第一位老师开了口，说了几句话，感觉就好意思了。就过去跟着投篮。三分线外投，前几次，都没有碰到篮筐。肯定是腰用不上力的缘故。后来投的次数多了，身体的感受又跟跑步不一样。觉着能够灵活一点了。然后又想到游泳，要是能够游泳的话，身体得变得多柔软啊。想想都觉着开心。自己实在太僵硬了。身体僵硬，思想好像也不够柔软。

昨晚将近十一点才睡，是因为一句顶一万句到了收尾的地步，总在期待着有“大结局”的结果文字，所以就挺难打断放下。可后来看完，也还是像更多好评的电影/书籍一般，给人一堆的念想、感慨，哪有什么团圆结局之类。是要让人从中自己总结规律与答案的。一句顶一万句，就总能引人琢磨，这样的感觉是高于短平快之类的爽文的。后来琢磨着，这本书，一定要让姐姐看才对。

关于一句顶一万句，非要说点什么的话，那就是站在更高的纬度上去看当下的既视感。可以用来指导人生的。可以用来豁达自己的。可以有助于让自己活得更加通透的。

事件有了时间的加持，就变得有味道了。感情有了时间的加持，同样变得更加深刻了。时间是无上好的酵母。它发酵的能力是最高强的。

2、中午去六楼吃饭。顺便谈一下户口转出去的想法。下午就去转下户口。

3、今日应该是入伏，天气闷热，之前还为没开空调感到自豪。这才几天，稍感闷热，就得赶紧把空调打开。桌子下的腿，在敲字的时候，就觉着冷来。

4、不写了。腰还疼。得动动才行。