生活篇~减肥第三天

今日早餐：2颗煮鸡蛋，一盒牛奶

今日午餐：清炒菠菜，木耳，蘑菇，胡萝卜，豆腐。外加一点米饭！

今日晚餐：黄瓜拌豆腐，红薯1块，本来准备的2块，剩下一块！

坚持就是胜利，感觉中午吃饭的时候有点不舒服，臀部坐不下去，一坐下就有点疼，吃完饭睡了个午觉，就好很多了！

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