看了赵周的那本《这样读书就够了》让我更加渴望跟进拆书帮的学习。所以这本《精力时间》帮主一推荐，我便毫不犹豫的拿下了。两天的时间我看的非常的爽。不仅是书页画面设计上非常的舒服，内容的选择也非常的有趣、还有料，更重要的是实用。

不说废话了，浪费我们的时间了。

图片发自简书App

这是我第一天的记录，虽然内容不多。

我是先看了书之后，然后听了作者的微课。

对精、力，有这么几点的认识？

首先我们的时间是二维的。分时长和精力。时长就是时间的长度，精力是指你在时间上的使用质量。

比如说记录做一件事的时间，就是解决时长的问题。你是在上午还是下午或是晚上安排重要的事情？这就要考虑时间的精力方面。

我现在虽然能做到对时间感知并做记录，但是在时间精力方面，我还需要更多的了解和配合日清单等工具来实践学习。

意外收获

我一直认为在日志清单里，如果这段时间没有安排任务，就什么也不写。但是作者告诉我们一定要这样添加——(空)任务。目的是让我们知道不要浪费这段时间，拒绝时间黑洞。同时，我提醒我们可以在这里设置和添加其他任务。

在todo  app的使用方法上

作者推出了一日三分法和四色象限排列法。

同时也提到了二八原则和每天的三件重要事。

其实这些已经在没有读书之前已经用过。确实是有效果的，现在更明确价值。

我的分享本着自己没有去做，绝对不去说，所以分享的一定是有价值的，因为我已经为大家试过并证实确实有用。

喜欢我的分享，请添加微信。推你更详尽的微课。

让我们陪伴成长，因为对于年轻人来说，成长比成功更重要。呵呵！

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