一直说要改变自己性格，改变自己的生活，可总是嘴上说说，行动不起来。今年开始对自己厌烦到了极点，不满意自己的生活，不满意自己的工作，同时还不满意自己的身材。每一次照镜子都生出很强的烦躁之心，感觉自己就像一个中年妇女越来越让人讨厌。
关注很多优秀的伙伴，看到大家把日子过成了诗，把自己练成了女神，内心开始强烈的想要改变。于是开始跟风，看别人报微课，我也报；别人买书我也买；别人健身我也健。可是结果呢，微课钱交了，不去听，甚至群都没有打开关注一下；书买了没有拆封；跑步也是三天打鱼 两天晒网。而自己还是那个讨厌自己的家伙。
感恩关注到做梦兔儿，报名她的梦想力实验室，想要开始变好。无奈还是焦虑觉得没有时间听课。感恩兔儿对我负责，连续两次关注我，问我是否有听课学习。第一次我不好意思撒谎说手机有故障，马上学。第二次我决定真实面对自己，告诉她：我没有听！没想到她安慰我说没关系，先从今天开始，之前的先不用管，让她来帮我！感恩她没有放弃我这个自己都想放弃自己的学员！
于是我开始听今天的课程。开始听的时候，觉察出自己的焦虑，因为下午要回公司开例会，害怕时间不够。是的，之前一直没有开始听，是因为觉得自己落下那么多天，怎么补也补不上了，更加没法开始。觉得今天的内容真的就是针对我说的，兔儿分享：要找到自己必须去做的事，弄清楚为什么不自由，到底是什么阻碍了自己的自由？这个问题是我今年一直纠结的问题，她教的三个练习方法我还没有开始练习，但有一句话最触动我：你不需要像任何人，因为其他人都有人去做了。接下来我要做的就是练习练习找到我必须去做的事。
曼语的分享：时间的真相。她说：我们总是想要很完美，反而行动力会被削弱，大脑会觉得给的任务太重，出现抵抗，从而产生拖延。要学会从一个点开始，再去迭代，才是正确的逻辑和态度。时间的真相在自己的心里面，我们完全可以自己控制它，只要意识达到一定的维度。曼语交的方法马上用到：做事情的时候，先观想：我现在要开始做一件很重要的事情，时间请你静止或走的慢一些，当沉下心来专注做事的时候，时间是会变慢的，就像我现在写这些话，感觉时间就很长，足够我写完。
今天还有一个最大的感触：原来很多伙伴都跟我一样落下很多课，有消极有懈怠。总以为自己是最不够好的那一个，其实我们都一样，要学着去发现自己的长处，找出自己的闪光点！最后希望自己从当下开始每天进步一点，慢慢变成喜欢的那个自己！
