楼下跑道
早上七点10分，阳光透过纱帘，照在床上，温暖、柔和。轻轻地醒来，看儿子和他妈妈睡的很沉很香，便起身下楼。
有好几天没有跑步了，2021年还剩10天，跑步1000公里的目标完成了940公里，如果不努力下要完不成目标了。
在气温只有8度的早上，短袖短裤，电梯里多少都有点引人注意。小男孩问妈妈，叔叔不冷吗，妈妈说他是跑步的，跑着就不冷了。然后说，那我也跑步是不是就可以不穿这么多了？妈妈说对。其实，如果在跑道上赤脚的、光背的大有人在，短袖短裤不算什么，但对正常人来说不穿羽绒服都会感到很冷，也许这就是跑步的魅力。
今天跟往常一样，跑道还是那条跑道，跑步的、打拳的、练剑的还是原来那群人，变了的只是时间和我们每个人的年龄。
肉体的老化和机能的衰退，是再正常不过的事情。从古之今，多少人寻求不老之药，但最终随故事化为灰烬。我们能做的只有用运动来对抗这种衰减的速度，同时美化和装饰自己的灵魂，让它不随身老。
5公里
做完跑前热身后开始跑起来，同时打开微信读书听《认知天性》。人类对于自身的认知追求从未放弃过，从春秋战国时期的诸子百家到近代的认知心理学体系建立，但人的能量究竟有多大，仍是未知的，只能说一代更比一代强。
跑完5公里后8点13，回家洗澡换好衣服，再看儿子和他妈妈睡的还很香，直到妈妈8:20的闹铃响响后，儿子红红的脸蛋，揉揉眼睛眼，冲着我笑。
