春雨贵如油，当春乃发生。
春雨稀稀落落以后，身体都觉知着向上生长的力量在往外面窜出来一样，不知是否因为习练了瑜伽的原因，身体能够感觉到春天带来的召唤，能够感觉到大地与天空之间、空气中就有着无形的能量在萌芽继而蓬勃而后沸腾，感觉到身体都不由自主地要求要发散出来！
跑步吧！
脑袋里闪过这样一个欲望！继而还不等我细细研究为何从来没有跑过步的我会有这样的欲望，就已经被这个想法充盈脑海。满脑子都是跑步的画面以及模拟感受！对了！我要这种感觉，释放能量，吸收能量，能量交换！我要这种感觉，打开感官，把身体裸露于空气中去感受风感受新鲜的呼吸！我要这种感觉，脚踏实地，一步一步，深呼吸，微喘，或许伴随轻度的疼痛却给我带来一种满足之感！
是的，就是它了！
来不及运转脑袋细细周密计划，即刻打开手机淘宝打开瑜伽朋友推荐的卖家买了运动服，嗯，刚好，这两天下雨，运动服到了就可以跑起来了！想想竟然觉得有种等不及的兴奋感！
衣服发货也快，到货后洗干净差不多刚好停雨，因为倒班上班而且最近晚上都没空的原因，也只能在晚上九点半到十点半去跑了，毕竟日常安排还是不要影响的好，幸好，刚好有几个同事，可以一起有个伴，像大奔说的，一个人有点没趣差点就放弃，对于我这样的跑步渣渣来说，要坚持就更难了如果不结伴！
前天晚上去跑了Night 1 ，男生步子大，跑道上唰地就拉开了距离，小景在身旁陪伴我跑步，小步伐迈着，毕竟我第一次跑，一下子不敢太跃进，所以学着在跑步文里学到的，小步子高频率，调整自己的呼吸，其实跑第一圈就已经有了一点的不适应，呼吸加重了，左侧疝气轻微有点痛。于是我调整了呼吸，学着瑜伽的方式把感官收回到自己，鼻子深吸气，嘴巴呼气，刚好感冒流鼻涕的我在晚风的吹拂下有点悉悉索索的，不过还好不影响，呼吸也慢慢趋于平静。稍微放慢步子，关注一下左侧腹部的疼痛变化，走了十来步，就好多了。于是保持步伐大小和频率，这样有益于保持呼吸不乱，然后再关注到呼吸本身，慢调，不一会儿，虽然随着跑动呼吸有所不畅，但是慢慢也保持在了自己可控的节奏。
默默不说话，第一圈稍微难受的感觉过去，第二圈其实已经有点enjoy的感觉了，可能因为呼吸节奏都比较可控，所以竟然心有点游离，想着去用心感受这迎面而来的冷风，这静谧夜晚散发的气场，旁边轨道车场线里缓慢移动的回场车发出的声音也伴随这移动，嗯，一切都挺好的。
三圈时候，左脚内侧有一根筋有点儿痛，左腹的疝气也加剧了，我想，循序渐进才是好的，于是慢慢停了下来散步走。一边缓冲一边感受着身体的变化，疼痛与抽搐，半个球场后，已无恙。继续缓慢小步伐自己一个人跑一圈，拉伸，结束。
说做就做，这是一种享受，本来就是拖延症晚癌患者的我，没想到竟然第一次跑步就这样开始了，当然十分谢谢小伙伴们的陪伴，正应了那句“一个人走可以走更快，一群人走才可以走更长。”而我，既享受一个人也享受一群人，一个人可以梳理下情绪可以感知自己，一群人则能够浸染团队的力量和精神，挺好的，期待下一个夜跑。
春风十里不如你。
