why

仪式感，会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。

how

1.由想法变为行动

2.细化目标，从简单的做起

3.不再没日没夜地想着当兵能有什么意义、有什么价值这类连活了一百岁的老人也无法给出标准答案的问题。给自己设立的多个小目标，然后就将这些目标一个接一个完成

what

生活中的仪式感，不是矫情，而是一种积极向上、豁达乐观的生活态度，让人相信自己配得起更好的一切。

金句

1.活着真是累，很累，当你累得想要放弃一切调头回去时，告诉自己，只有向前进，才会有金光闪闪的未来。

2.领导说，世界上真正聪明的人很多，记忆好，手艺精，智商高的人不乏多数，而职场却不需要最聪明的人而是需要踏实做事、认真工作的人。

每日仪式

早：运动、练字、晨间日记、出门吻

午：俯卧撑

晚：学习强国、人民日报、读书、泡脚、睡前拥抱

每天8000步

每周仪式

爬山、周记、阅读输出、周末跑步

每月仪式

电影、月复盘、理财预算、按摩、一主题阅读

每年仪式

旅游、梦想板、工作成果、1本国学