早上在春红的邀请下，带着好奇，我有幸体验到了灵性疗愈。
灵性疗愈，在我的认知世界里，只是听说过，我知道它很神奇，也很想走进它的世界，去探索那个未知的自我。
过程中，我发现那些我花了几年时间才一次次去看到，去探索，感悟到的问题、卡点，她却轻轻松松的就给我指了出来。
我为什么没有创造力，没有能量，不敢表达真实的自己，不敢主动选择……原来承载我能量的那个桶，到处都是漏洞。
恐惧、讨好、压抑、渴望、怀疑、期待、抱怨…………每一个点都是对自我能量的一种消耗。
害怕自己不被接纳，不被重视，没有人喜欢，没有人爱…
童年时习得的生存模式都是在呼喊，我需要爱，我需要被看到。
对别人好是因为我想做一个好人，我不想要内疚感，我不想要被评判。所有的付出都带着期待，带着控制。想做好是出于对我不好的恐惧，不接纳自己的不好。
在外求的路上走了那么久，想要控制生活中的一切都朝着我期待的样子去发展，想要身边的人改变来满足我。
回到最初的起点，我没有得到过无条件的爱，我也给不出别人无条件的爱。
所有的痛苦和伤害不是因为我不够好，而是因为我不会爱自己，我失去了爱自己的能力。那个本质具足的自己，那个独一无二的自己被各种评判、规则所限制、束缚，没有力量前行。
爱自己，做回真实的自己，这条路好漫长。修炼的过程中总是进两步退一步，不断的掉坑爬坑再掉坑。
收获
1.在清理和妈妈的关系中，从过去的逃避到慢慢靠近，我感受到了自己内心的力量，看到了妈妈的不易，也希望通过自己去滋养的妈妈，让她更幸福。
春红即时捕捉到了“滋养”这个词，使我惊觉到，我对妈妈越界了。这两个字虽然是第1次从我的嘴里说出来，但它代表了我和妈妈关系的序位。我的内心有优越感，觉得我学习了，我就可以去帮助妈妈。
在家庭系统的排列中，妈妈是大的，我是小的，我永远只能臣服于这样的关系。我可以去爱她，鼓励她，支持她，但我不背负她的人生。
2.在我前世需要修炼的课题中，春红说到我和一个老师的关系。我们陪伴彼此成长，他曾是我的引路人，是我生命中的贵人。因为一些事情我们出现了分歧，让彼此感受到了背叛和情绪。
这是我现实生活中真实的事例，作为老师的姐夫曾是我人生路上的明灯。是他引领着我，鼓励着我从一个卑微到尘埃里的小女孩，敢于去尝试，去做不同的选择。
对他我有很深的敬畏和感恩，也曾毫无保留的信任他，追随他的脚步。在对儿子的教育问题上，也一直相信他的专业和权威。
直到儿子的问题，让我迷茫、绝望、无助。我开始学习探索新的教育方式，和儿子新的相处模式。最后我选择了相信孩子，相信自己，相信尹老师的爱与自由。
这对姐夫来说无疑是一种背叛，他信奉了一辈子的严厉教育理念，被我推翻了。过去我只看到自己的恐惧，不敢面对，没有看到在这个事件当中对姐夫造成的伤害。
没有对错好坏，只有合不合适，他教育方式不适合我的儿子，不适合现在的教育。但我不应该否定他的良苦用心，他对孩子的爱。
虽然我不敢跟姐夫探讨我的教育理念，但我依然可以表达对他的感激和信任。
3.春红帮我看到，虽然我一直在用心的去给到他人反馈，支持他人的成长，其实我最缺的是每天给自己反馈。对自己每一个微小的进步，每一次的觉察，每一次的转念及时的反馈和肯定。
方向
1.继续修炼爱自己的能力，把接纳和爱深入潜意识层面，让潜意识相信我是值得被爱的，我的存在就是爱本身。
2. 修补我的能量漏洞，全然的允许和接纳自己。
3.觉察自己的被动模式，让它变为主动。
4.练习表达自己的情绪，期待，找回创造力。
