159/200晨间记录（190105）

第159天，生理期有点累，休息多些，在家做些家务，老公把柜门装回……晚上出来散步聊天，还做了张工作的表。

一时间管理

1 昨日完成11件

2 早睡早起打卡

二塑身

1 饮食适量

2 喝水5杯

3 运动走路

4 按揉肩颈下午3次加晚上2次（第4天）

三美容

牙线、洁面器、小棕瓶12，为自己的美丽加分~ 用按摩棒4

四整理

1 基础卫生（洗衣服等）

2 日常家务

五听（或看）书

整理课1节

七其它

跟老公聊天

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