去年开始听古典老师的超体的时候，他推荐过一个方法，每天三件事加一个小确幸。每天起来后想想自己当天需要做的重要事情，按重要程度罗列出来，如果晚上完成了就小小的奖励自己一下，比如小零食，听听歌，看电影放松或者SPA等等。工作中慢慢养成习惯，每天到医院第一件事就是把所有需要当天的工作写个清单，逐做完一件就打勾，给自己完成任务的成就感。确实能提高工作效率，尽量不被其他小事情或者无关重要的事情打扰。实行这大半年后发现三件事需要睡前规划好，有些需要看书查阅资料可以在晚上看看书或者早上提前起来后看看，不仅有利于记忆而且有利于自己对工作技能的提高，思维分析能力的判断。一起来试试吧！