生活就是节奏的艺术，无论做什么，都要找到自己的节奏。

弹琴找不到节奏，就是乱弹琴。我曾经上过一段时间的短期钢琴课，那位年轻的老师开始就告诉我：要找准节拍。

开始跟不上节奏，搞得手忙脚乱，越乱越错，越错越乱。后来跟上了节奏，手指像在琴键上跳舞一般，“叮叮咚咚”的琴声泉水一样从指间流出，身体不由自主跟着节拍晃动，那是一种陶醉的感觉。

我喜欢唱歌，闲暇时会打开“全民K歌”跟着伴奏高歌一曲。好听的歌曲太多，可并不是所有歌曲都适合自己来唱。

我喜欢听王菲的歌，比如她的《红豆》《矜持》，《人间》，可当我跟着旋律K歌时，发现节奏太快，我时常跟不上。即便跟上了，也常常不能唱出味道来，感觉很沮丧。

但当我唱起蔡琴、徐小凤的歌曲时，很轻松就跟上了节奏，唱着这样的歌曲本身就是一种享受，唱完回味无穷。

于是，我不再纠结唱不好每首歌，只要有适合自己节奏的歌曲就可以，何必奢望唱好每一支歌？唱着属于自己节奏的歌，内心是轻松欢乐的。

唱歌弹琴要找到节奏，读书写作也要找到节奏，不过不像唱歌弹琴那样可以听得到节奏，这种节奏是无声的节奏。

小时候无论物质还是精神食粮都远远不能满足我的需要，最馋的时候没有丰富多样的食物。所以我常常翻箱倒柜找吃的，踩着凳子，扒着柜子也要把母亲藏起来的零食找出来，常常一嘴鼓鼓囊囊被抓个现行，那时候怎么那么馋呢。

精神食粮更是匮乏得很，没有成柜成柜的书，不能什么时候想读就读。

于是见到一本书就饥不择食般以最快速度读完，宁可不吃饭不睡觉也要把书读完。哥哥姐姐们中学语文课本被我放在床头，当做课外读物。串亲戚到藏书最多的大舅家，一头扎进书柜饱餐精神食粮。

我对书的饥渴一直到读研才算满足。读研时，每个学生一次可以借20本书，研一那一年，我几乎是泡在书里的，不是读书，倒像在吃书，还是囫囵吞枣地吃。

暑假不回家，也没做兼职，就是在宿舍读书，我想把离开大学几年里没看够的书都补回来。读研三年时间我生吞了将近一千本书。

看得快，自然看得粗，但是有一个好处，就是在短时间内可以博览群书，文学方面我除了读经典作家作品，还看了很多不算主流的作家作品，包括一些很有争议的作家。

遇上喜欢的作家我会把他的作品作为一个系列来通读，比如亦舒，虹影，王小波，王安忆等等。这样的通读让我获益匪浅，我从中找到自己喜欢的作品风格，同时也体验到无穷的乐趣。

除了文学，我还根据喜好随机选择其他领域有趣的书来读，比如旅行、电影、地理、历史等，全在一个“趣”字，有趣的书就像有趣的人，多交一个又何妨？

陶渊明所说的“好读书不求甚解，每有会意便欣然忘食”，就是这样类似的乐趣吧。读书的乐趣，才是读书的最大收获。

这种涉猎极广的读法被称之为泛读，那些年的大量泛读为我打下了一个阅读的底子，到现在都受益无穷，我现在的精读都是建立在这个泛读基础上的。

读书也跟新陈代谢有关系，大概从三十岁起发现自己有了小肚腩，以前穿再紧身的衣服也不见小肚子。看来真是岁月不饶人，到了一定时候身体就放慢了代谢的节奏。

读书也是如此。之前读书好像飞奔，恨不能一日读尽天下书，大脑一直处于饥饿状态，读书跟吃书一样，一本进去不见影儿就消化殆尽了。

近几年读书就不像先前那样快了，去年一年我才读完了一遍《红楼梦》，中间还穿插阅读了其他书，整体读书节奏已经慢下来了。

现在读书就像老人逛公园一样，溜溜哒哒，这儿看看，那儿瞧瞧，碰上喜欢的句子就反复品读，抄下来背背。碰到触发灵感的地方就停下脚步，把灵感记下来，拉成一篇文章。

若是在以前，我是不会这样慢读书的，这跟年龄有关，也跟性格有关。早些年思维更加跳脱，活跃，但耐不下性子，不能深入思考。

人生每个阶段有每个阶段的特点，已经过了对任何事都感到新鲜好奇的年龄，现在比较能静下心来，反反复复看一本书，能从一个点想到两个甚至更多感悟。

静水流深，就是现在的状态吧。我很喜欢现在的状态，但是我也不否定之前的状态。

现在如果让我在短时间内大量读书，我已经没有了那种热情和精力。感谢当年大量系统的阅读，让我肚子里装了足够多的粮食。

现在我要像只反刍的牛，一点点去消化吸收其中的精华，让它们成为营养被身体吸收，滋养我的思想。

读书有快慢节奏，写文章也有快慢节奏。

拿来到简书写作的一年来说，就经历了一个由快到慢的节奏变化。

刚开始日更的半年里，每天都绷得很紧，害怕写不出来断更，拼命地写，不分昼夜地写，那段时间真是激情满满，写出来的文章也是火一般热情洋溢。

写得出来，提升字数，是那时候的最大目标，所以跑得比较快，日更一百天不到就拿到了简书优秀创作者徽章。

但是长期保持这样紧张的快节奏不行，写到一百天的时候就有点疲倦了，有了想歇一歇的感觉。我想很多断更的人都有过这个阶段吧，能写的题材写得差不多了，写作的激情在一点点褪尽，不小心就会断更。

我敏锐感觉到了这种危机，于是写下《江郎才尽》这篇文章，释放出我内心的焦虑不安。我知道断更的后果，起初是周更，然后是月更，再然后可能就是年更甚至不更了。

不断更还能写得出来，断了恐怕就真的写不出来了。在朋友的鼓励下，我又坚持了下来，一直到现在拿到365天的徽章。

当我感到疲倦的时候，也是提醒我该调整节奏的时候。之前的狂奔猛跑不能永远持续下去，必须有所调整才能继续写下去。

于是，我开始放慢了更文的节奏，不再一味追求字数提升，不再把所有精力都用在写上，有意识转移注意力到其他事上。

节奏慢下来后，写作非但没有停止，还因为心理的放松写得更轻松惬意。

写作，和别的事不同，状态越松弛反而越能写出好文章。一旦你有了思想负担，想着这篇文章我要写够多少字，写给谁看，写成什么水平，你反而写不好。

我现在的写作就处在很“任性”的阶段，不管写多长，不管谁会看，只要把我真实想法表达出来就可以了。这样的写作让我更加松弛自由，更能享受到写作的快乐。

由快到慢，我实现了写作路上的飞跃，无意识的节奏调整让我体验到了写作的快乐。

节奏无处不在，除了弹琴，唱歌，读书，写作，生活本身同样离不开节奏的调整。

作为一个上班族，我深知工作的紧张劳碌，每天一睁开眼就投入了生活的战斗中：洗漱，做早饭，叫醒孩子起床吃饭。

送孩子上学后，就一头扎进如山一样的作业本里，中间连上厕所的时间都没有，直到下班时间又要去接孩子回家做饭……

每天的生活都是这样忙碌，直到晚上孩子睡着，我才能休息一下。

想想我生活在生活节奏不快的三线城市尚且如此，那些供职于一线城市大公司的上班族该何等忙碌？

近些年频频出现的猝死，已经为我们上班族敲响了生命的警钟。生活不能长期处于紧张节奏，如果不调整生活的节奏，被这种快节奏的生活所支配，最先崩溃的就是身体。

要学会忙里偷闲，适时给自己放个假，让身体从紧张中松弛下来，享受一下慢生活。哪怕只是半个小时的散步或者十几分钟的午后咖啡时间，也能让身心小憩一下。

“磨刀不误砍柴工”，一番修整后重新投入工作生活中，精神会更加饱满，工作会更加高效。

作为一个老师，平时非常忙碌，好在每年有两个假期，我可以借此机会调整自己的节奏。

平时不管多忙，我都给自己一个放松的机会，不让自己紧张到极点。

假期里我依然每天读书，写作，生活安排得很充实，生活作息一如平常，早睡早起，坚持锻炼，没有因为假期放纵自己追剧，睡懒觉。

生活有了自己的节奏，不会觉得空虚无聊，也不会忙得焦头烂额，就像一列火车，有自己的速度，按照自己的轨道平稳运行。

生活就在快慢之间，没有绝对的快，也没有永远的慢，有快的时候，就有慢的时候，关键在于找对节奏。

只要找对了自己的节奏，不管外界如何风云变幻，你都能弹奏出最和谐的旋律。

2022-2-23