表面看似放荡不羁、魅力无限的互联网创业公司负责人张衍雅，其实是个重度抑郁症和焦虑症患者。和《门罗先生的普普人生》中的门罗先生情绪低落，暗戳戳地密谋策划自己的轻生计划不一样，张衍雅则是那种所谓的阳光型抑郁症患者。
他们表面看起来非常快乐，也能让周围的人快乐，整个人给人一种阳光快乐充满激情的感觉。其实他们非常善于隐藏自己的真实情绪，只展示开朗的一面，负面情绪长期得不到宣泄导致巨大的压力。他们内心中对自己不满意，当独处的时候就会出现内心犹豫、愤怒、委屈等情绪，厌食、失眠是常态，还会经常幻想躲避到世外桃源。
《我可能得抑郁症了!》是一位重度抑郁症患者的半自传小说，作者本身就是一个抑郁症和焦虑症患者，所以书中对主人公张衍雅的心理和行为展现得非常真实，毫无矫揉造作的感觉。读者能够深深体会到她的绝望与挣扎，想通过工作来振作自己，却又无法投入工作，无论是生理还是心理，都有难以名状的痛苦。
好在周围有一群关爱她的朋友，而且遇到了阳光少年骆无穷，陪伴她慢慢走出抑郁的状态。骆无穷就像《门罗先生的普普人生》中的弗兰克，虽然自己的悲伤也是那么大，却更加热爱生活，努力开心地过好每一天。他们就像阳光，照进抑郁症患者的黑暗人生，给他们带来丝丝光明和温暖。这两个人真的是有异曲同工之妙。
这本书除了探讨广泛引起关注的抑郁症，还展示了每一个人的背后的那个残破不堪的原生家庭。张衍雅虽然成年之后脱离父母掌控，但是童年时期的控制和封闭的生活环境造就了她现在这种淡漠疏离地人际交往的态度；骆无穷因为爸爸懦弱，导致奶奶将妈妈逼至抑郁最终自杀；赵心怡的父母更是掌控欲极强，为了面子宁愿自己的女儿死掉也无法接受她的男朋友；谢薇薇单身家庭出身，虽靠一己之力实现经济独立，却也与母亲并不亲近；苏千万虽然是个衣食无忧的富二代，却也要承受着父母关系不和睦随时会失去继承权的胆战心惊。
最悲剧的赵心怡有着美丽的外表，光鲜的职业，本该生活得很幸福。可是父母却因为男朋友的问题步步逼迫她，一哭二闹三上吊，最终导致女儿车祸身亡。这不禁让我想到现实生活中的歌星张韶涵、影后梅艳芳等等匪夷所思的家庭伤害。正像《欢乐颂》中说的那样：“一个人的原生家庭，就是一个人的宿命。”被原生家庭伤害过的人，或许要用一辈子去消化那些伤害。
原生家庭是一个圈，很多人终其一生都无法逃脱，有些人却凭自己的努力逆天改命，选择原谅或者放下，与自己和解，最终也只为自己而活。
正如胡歌所说：“人生是一场难得的修行，不要轻易交白卷。”
