昨天的感悟：
1.体会到放下的感觉，放下对关系的执着，对他人的期待，对自己的不满意
因为厦门疫情，就决定呆在老家，等疫情稳定再返回厦门，很多计划被打乱，开始有点焦虑，因为很多事情没做，情绪有点低落，脑子里一直想着不开心的事
这种状态持续了两天，不过就在昨天晚上，放下了，就是既然我不能改变现状，就想想，在这样的状况下，我自己能做什么？
因为一直没有时间多陪伴父母，那就陪伴父母多聊聊天，孩子可以跟他的小伙伴多玩几天，放下心和他的小伙伴多玩几天，我也放下工作，安心的学习，多输出自己的内容感想
2.体会到了“活在当下”，美好的未来是由每一个美好的当下组成，我做好每一个当下的自己，不去想未来没到的事，以及过去悲伤的事，那些被欺骗，投资失败，杀生，杀佛……一切都用现在的行动来做功课，弥补自己的过错，多行善事
如果一直沉浸在悲伤或者自责中，就无法前进，也无法让自己有力量去做弥补，所以先放下过往，让自己在当下去做点什么，日行一善
3.善行，行善有一种能量，就是在行善的过程中，是一种能量的传递，我今天帮助了一个人，会因为我的善举，世界会有所改变
我的功课还有要去分辨“真善和假善”看着都是做好事，哪些是真正的善？要再实践中出真知
