❥一、需要老公帮助/监督【下班6.00】
1、车保养的事情
2、晚上11点-11点30上床睡觉
3、我涂妊娠纹，老公背部涂药膏
4、回家前先把家里的床铺整洁一些
5、记得缴纳社保公积金
6、列举10个想让对方/自己尝试或者对方/自己害怕尝试的事情
❥二、晚上想做什么
1、统计小房间的物品并且登记至表格-10分钟
2、写日复盘（随心/看书的）
3、买小面包、咖啡液、准备小朋友红包
4、洗内裤
5、给自己找个干净的袋子装睡觉的东西（衣服、被子、袜子、枕头垫）
6、拿厚毛毯出来晾一晾
7、看一个ted视频分享给宝宝
8、给老公按摩3分钟
❥三、工作安排
1、发布小红书2篇，草拟本周小红书发布内容、叫别人点赞，每个私域账号开通小红书
2、整理我的电脑桌面，梳理一个表格文件内容
3、业务开展的焦虑
4、视频号的视频留言微信
5、整理一些视频号内容，可以参考抖音的内容，发布到（小欣/李辉）视频号然后可见人员全部和霖萍同步
6、主动打招呼沟通30人
7、宠粉群、训练营群、粉丝群内容发布（本周的规划写好，按时发布内容）
8、参考焙荒、升酮、优碳、涛哥的朋友圈/社群内容发朋友圈/小红书/今日头条（这些平台哪些是做低碳生酮账号的）
9、整理体型照，给彩虹在公域平台发布，询问昨天视频的体型照内容
10、按时发布知识付费和产品朋友圈
12、记得点餐
13、拉群一对一的还有另外一个兰花草
❥四、未来时间线
10月10日鹤珍姐姐生日
10月12日下午5点30省妇幼挂号，耿新明下午的号
10月15日二表姐家吃饭+带礼物+现金红包
10月16日开始注意糖耐注意事项
10月19日上午糖耐+下午b超
10月-11月开始找房子，11月16日开始搬家，和房东沟通
11月搬完家后整理好，可以找一些居家孕妇照和道具拍摄
12月后可以去惠州？
