日念家人一处好，[爱心]
念力加持享幸福！[玫瑰]
正念，正行，正向，正力！[爱心]
【2021年1月19日
慧青日念一好第四天】
念夫好：今天女儿学校的线上钉钉家长会，杨先生认真对待，仔细做笔记，并和女儿一起做好假期计划，佩服！在女儿的学习成长中，这个爸爸真的做的很到位，比妈妈做的好多了！[强][强][强]
念儿子好：妹妹有一套游戏卡牌，我一直搞不懂游戏规则，也不想去琢磨，哥哥帮妹妹搞懂规则，其乐融融，一起玩《只言片语》。
念女儿好：虽然这次期末考试没有取得双百分，（双98分）但是明显的感觉到女儿的心情是轻松的，接纳自己的。对于为什么丢失了2分，自己虽然遗憾，但可以感受到她是接纳自己的，没有陷入一种没有取得双百分的情绪中，这是一种很好的心理体验，从小就要学会接纳自己的不完美。
念自己好：今天开始了2021年每天中午的午间分享，带动群里的家长朋友们一起学习，每天半小时左右，开始走起来！
2021年，我的目标是：坚定不移地成长自己，实现年初的规划。[拥抱][拥抱][拥抱]
跟着董院日念一好，提升自己的觉察力，链接力。[爱心][爱心][爱心]
日念家人一处好，[爱心]
念力加持享幸福！[玫瑰]
正念，正行，正向，正力！[爱心]
【2021年1月18日
慧青日念一好第三天】
念夫好：前一段时间，我亲爱的杨先生学会了包包子，各种包子做的越来越好，有一天，我说，老公，我好想吃到你亲手蒸的馒头啊！今天晚上，我们娘仨儿吃到了杨先生美味的馒头，自己炸的薯条，一家人吃饭的时候，我和儿子说起，爸爸做饭是一种乐趣，当年追妈妈的时候就是一句话：＂我会做饭＂，然后就把妈妈＂收＂了！[呲牙]不过，二十多年了，爸爸是真的做到了！我说，这就是＂人间烟火＂，女儿在旁边细数爸爸发明的各种美味佳肴，＂拔丝红薯＂等等，先生在旁边看着我们边吃边说，＂我也是自己学的，刚开始我也不会，那有天生就会的＂
相伴人间烟火，爱在点滴之间。[拥抱][拥抱]
念儿子好：上午我在客厅沙发做了一次小直播，站起来的时候，发现自己的腰疼毛病又犯了，儿子及时寻找原因，要求我一定要换个地方，不能坐在低位的地方，帮助我解决这个问题，懂得心疼和关心妈妈，晚饭后，爸爸陪妹妹玩纸牌游戏，我听道德经，儿子主动去洗碗收拾厨房，平凡人家的人间烟火，爱在细微之处。[拥抱]
念女儿好：宝贝女儿今天带领小朋友们一起在家里玩，玩完之后主动收拾好自己的房间，带着小朋友们一起听妈妈讲课，认真投入专注力的听力训练，机智敏锐爱思考的样子总是让我很是喜欢，热情招待自己的小伙伴们，每交一个好朋友，就是连通了一个新世界。点赞
念自己好：读书、写字，做分享会，而且还做了两场群内直播分享，22:30之前完成了所有的事情，可以在23:00之前睡觉，改变自己的习惯，从觉察开始。
2021年，我的目标是：坚定不移地成长自己，实现年初的规划。[拥抱][拥抱][拥抱]
跟着董院日念一好，提升自己的觉察力，链接力。[爱心][爱心][爱心]
日念家人一处好，[爱心]
念力加持享幸福！[玫瑰]
正念，正行，正向，正力！[爱心]
2021年1月17日
念夫好：在儿子没有回来之前，杨先生就计划好等儿子回来一起去植物园玩，前几天早早买好了今天的门票，一大早起来起来给我们娘三个做早餐，做孩子们爱吃的鸡蛋灌饼，然后早餐后带着我们三个一起如愿去参观了新开放不久的太原植物园，
杨先生总是这样，用行动去爱我们娘仨个。[拥抱][拥抱]
念儿子好：逛植物园的过程中，很是照顾妹妹，当和妹妹有意见不一致的时候，也能够接受妈妈的意见。
念女儿好：宝贝女儿今天10点左右就睡着了，真好。总是要等我一起睡，所以睡觉总是晚，这让我很苦恼，今天10点就睡了，真好。
念自己好：今天晚上早早写完作业，早早地拥有了自己的独立的时间。[愉快]
日念家人一处好，[爱心]
念力加持享幸福！[玫瑰]
正念，正行，正向，正力！[爱心]
2021年1月16日
念夫好：今天晚上和女儿一起看手机中兄妹两个小时侯的照片和视频，点点滴滴，爱在心头，一个大男人的温情时刻，我和女儿沉浸在他的那份细腻和温柔中，幸福而美好。
念儿子好：陪妹妹看电影，教妹妹锻练体形，自己静静的写论文，晚上还帮助妈妈洗碗，儿子大了，偶尔也可以依靠一下了。[呲牙]
念女儿好：每当我写小篆的时候，女儿就坐在我对面看书阅读，这个时刻是最幸福的时刻，相互陪伴，相互支持。
念自己好：今天下午在计划被打乱没有看成电影的情况下，去觉察女儿的情绪，去看到自己的内在，去看到自己的不足，同时可以回家以后，和两个孩子很好的沟通，看到每一个孩子背后的需求。
