姓名：鲍愚
日期:2019年8月7日
打卡 第 114天
身体实修：
中:一分钟呼吸
晚:静坐 30分钟
翌日早：静坐 30分钟 （第194次），脉轮呼吸（第26次），莲花生动功五式（第44次）
觉知小记：
1.一大早就陪同母亲去寺庙里烧香拜佛。按她自己的话说是求个心安，保偌我的事业能够顺顺利利赚到钱。她心里总是有个怕得不到的苦，村里旧村要改造，如果重新盖房子，又要掏几百万，如果卖一两间房，感觉面子上过不去。一个是怕没钱盖房，一个是怕没面子，这两个自我的面具带来的未来苦，让她的心无法安定。虽然跟她说不要提这些了，该来的时候，我们好好面对就可以了，不需要总是担忧，搞得自己心事从从，而且这个改造都可能是五年后。
寺庙不大，是这几年刚建的，是原来的一个风景点改建的，虔诚的点香烛进行跪拜，同时念诵《四无量心》和《心经》，愿十方三界众生永具安乐永离痛苦。心诚则灵，诚的是便是这颗心。
回来的途中看见一池荷花，高低盛开，盛是清美，感觉来自瓣瓣荷花的美。
