2018.08.29 坚持分享第7天 大多数时候,我们的情绪受影响是因为自己的所作所为得不到认同,或是要求得不到满足,引发情绪上觉得没有受重视,这时可以把自己的情绪和感受以及自我分析的原因写出来,能改进调整最好,至少知道自己是什么情况,而且能对自己说出来也是一种开解方式
2018-08-29
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