在舞台上发光发热的，能量满满的女战士COCO离开了我们，印象中都是看见她活泼乱跳笑得开怀的一面，原来背后是一颗受伤的心，微笑抑郁症就在我们身边，他们都清楚这个过程的难受与无力，深海当中的小女生曾经有一团黑雾就笼罩着她，是一种无法直接摆脱的黑暗，一点一点吞噬着自己。
但身边的人，很有可能就来一句“想开一点”“你有什么不满意的”“每个人都是这样”——似乎陪伴一下就好了，不是这样的。
不是这样的。抑郁症是一种病，也是一种可以治疗的病，需要的是尊重和正视，不是批评和劝解，沉浸在黑暗中抑郁症小伙伴比谁都更痛苦，需要的是陪伴和有效的帮助，不是着急地控制和推进，而是尽可能陪伴多感受一点阳光和寻求专业的帮助。
如何识别抑郁症？
抑郁症产生的最关键原因是动力缺乏和快感缺失，就像列车失去了燃料和动力装置，导致患者无法维系原来的生活状态。严重时，患者生活陷入停滞，不仅维持不了高级的社交工作能力，基础的生理状态如饮食和睡眠也出现问题，甚至产生精神类症状，想要自杀。
抑郁症的症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为以下几类。
心境低落：这是最核心的症状，主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观，程度轻重不等。轻度患者会闷闷不乐、缺乏愉快感、兴趣缺失，重度患者会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生。
思维障碍：患者常感觉思维变慢、脑子变空，反应慢、记不住事情。思维内容多悲观消极，严重时患者甚至出现妄想等精神类症状，比如因躯体不适而怀疑自己患有重病，也可能会出现关系妄想、贫穷妄想、被害妄想等，部分患者还可能出现幻觉，常为听幻觉。
意志活动减退：表现为没有意愿和动力做事。比如生活懒散，不愿社交，长时间独处，严重时不顾个人卫生，甚至不语、不动、不食。
认知功能损害：主要表现为记忆力下降，注意力下降或学习费力，总是回忆过去不开心的事情，或者总是想些悲观的事。
躯体症状：常见症状包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、疼痛（身体任何部位）、性欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等
https://mp.weixin.qq.com/s/dRNyxNiPeD_BpdqjweNoVQ
如何陪伴抑郁症患者？
为大家准备了相关链接，做了很好的讲解，https://mp.weixin.qq.com/s/WiOM8VnIrAYFlortrmxkHw
