事件：我沉静在工作中。同事的电脑坏了，吱吱吱吱响个不停。他手机还坏了，让我给看看。
感受：烦，受到打扰，懒得理人，我是机器盲，不是修理工。
看见自己的情绪的升起，过了好一会儿，我建议他，电脑先关机请电脑公司的来处理，手机请移动工作人员看看。他很欣然的接受了，我也平静下来了。
感受的感受：很开心能感受到自己的情绪，并转换了对同事的态度。
期待：有个不受打扰且宁静的空间，能静静地做手头的工作。
冰山日记1
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