文/怀左同学
“做好心理准备，这个永远不能复原了，人在江湖飘，哪能不挨刀。”
当一身江湖气的医生笑着说出这句话时，二胖的心里是崩溃的，然后眼泪汪汪地看着医生，等待着人家的进一步诊断。
“不过也没大事，现代人一般都这样，以后多注意就好了。”医生说完，我们都松了一口气。
01
今天是二胖脖子疼的第八天，最近一直陪她在医院理疗，有很多感触，所以今天来总结一下，分享给各位每天学习并且长时间玩手机的小伙伴。
上周四的早上，二胖醒来觉得脖子有些疼，一开始我们都没有注意，觉得只是简单的落枕，稍微休息下就可以了。没想到三天后疼痛没有丝毫缓解，反而持续加重了。
“艾玛，我的脖子稍微一转就疼，不行了不行了。”她边扭脖子边叫。
“那咱们去医院看看吧。”
诊断、拍片、再确诊，最后确认为颈椎反弓。我之前也不了解这个概念，所以特地去网上查了一下。
颈椎反弓是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础，而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因——来自【百度百科】
也就是说正常健康的颈椎是有弧度的，而病态的颈椎呈直线状。
然后脖子就开始疼了，刚开始是小痛，然后没法自由扭动，半夜常常被疼醒，失眠焦虑，情绪易怒，白天昏昏欲睡，但脖子疼得没法睡……
这就是二胖最近的生活状态，痛苦不堪。
02
造成她这样的原因只有一个：长期伏案工作。
上自习时大半天基本都不怎么动，看书、做笔记、用电脑查资料，很多时候头基本都是低的，时间久了，颈椎难免会有损伤。
她一直以来都是一个爱学习并且做事非常踏实的人，大学时每年拿奖学金、国家励志、三好学生……乱七八糟的奖状堆起来有一大摞。
当然也有属于她自己的业余爱好：看剧。
坐着看，趴着看，站着看，还有最喜欢的躺着看，美其名曰是为了休息，其实是一种慢性自残——眼睛度数越来越高，颈椎受的压力也越来越大。
“大胖，你玩你的，不要打扰我，我去躺着看剧了！”这是她以前经常和我说的一句话，往后余生，应该再也不会说了。
长期的不良习惯，往往会使我们患上一些隐藏的疾病，积少成多，疼痛来临时，就是我们需要还债的时候。
反思了一下，学生阶段有很多习惯都不太好：经常熬夜、关灯后玩手机、躺着看电视、饮食不规律、运动少、长时间伏案看书……
年轻嘛，谁在乎呢！
拼命可能不一定成功，但有一天一定会让你知道命的珍贵性。
03
幸运的是颈椎反弓不算什么大病，只是构成颈椎病最常见的病理基础，多休息，之后保持健康习惯，还是可以好一些的。
记得我大学的时候也出过类似的事情，因为当时锻炼不科学，导致在不知道的情况下挫伤了脖子。
第二天醒来我发现脖子动不了了，然后双手紧紧抓着床边的栏杆费力往上爬时，觉得有一把刀在我脖子上慢慢划过，伴着剧烈的疼痛，眼泪不自觉流了出来。我带着哭腔喊了一声：“卧槽，脖子歪了！”
别人都说是落枕，但我记忆中的落枕没那么疼，也没见过别人因为落枕而歪了脖子的。同学帮我穿好衣服时，我当时连死的心都有了：这TM年纪轻轻就把脖子弄歪了，以后可怎么见人。
三次去医院，前两次是两个年轻医生，只给开了药膏，说抹药，然后休息好就没事了。
越抹越疼，两天里我只觉得疼痛加重，晚上没法休息，只能歪在床上默默流泪。
第三次是一个年龄比较大的专家，一见到他我就哭了：“医生，求你别给我开药膏了，真的一点用没有，我现在脖子动不了了，你一定要帮帮我啊……”
语无伦次的哭腔直接把医生逗笑了，他左右轻轻扭了下我的脖子，确认疼痛后，然后站在我身后，用手臂夹住我的脖子用一种神奇手法扭了半天后，告诉我：“没事了，回去休息吧。”
我至今不知道他怎么治好我的，感觉像武侠世界中的大侠，咔咔一扭，就给你把脖子啦、胳膊啦、腿啦什么的全治好了。
感谢医学！
04
说实话，我这一大段时间开始研究身体的科学、然后注意饮食、睡眠，并且持续健身。
想来自己身上也发生过不少事情：
四岁时被西瓜子绊倒，下巴磕在了台阶沿上，留下了疤痕；
小学时用棍子和同学对打，然后双方的脑袋都被敲破；
放鞭炮时炸伤了自己的手；
学自行车时从坡上摔倒跌伤了胳膊；
……
每伤一次，都觉得自己的身体原来很脆弱，但伤好后就完全忘记了。
直到最近陪着二胖在医院做理疗，看到她脖子疼，我自己也非常心疼。我们正在写论文，她说：“我上午理疗，下午晚上写论文，等不疼之后晚上锻炼身体。”
以前她不爱锻炼，现在主动要求锻炼，人总是在失去一些东西之后，才有了珍惜的心。
不再傻拼命了，只想科学合理地安排一天的时间。
不再为了任务忘记自己身体了，只想健健康康地去完成任务。
不再炫耀努力给别人看了，只想简简单单地过一点脚踏实地的生活。
“待我脖子康复，我要每天晚上去运动、打羽毛球、健身……”
这是二胖和我说的话，希望她别忘了。
