原材料引用（Materials ）
cardiopulmonary resuscitation, or CPR, can save the life of someone whose heart has stopped。The condition is called cardiac arrest。
信息和事实（Facts ）
感受与评价（Comments）
早上听课时还想着中午或者晚上抽时间再练，结果今天的时间安排太满了，所以决定从明天开始，利用早上一两个小时时间练习，先不要寄托希望于白天或者晚上了，感受那是快要睡觉了睡不着开始焦虑，提交完年目标制定的作业以后已经是11点20，但是在最后还是要坚持下来，今天一定要每日提交简书记录感受和评价也好，30天以后回头看，我还是挺过来了!
找怎么分享简书链接用了15分钟，
Scalers每天发的发音和舌位图没找到用了20分钟，
手机里面找音标的输入法十分钟没找到，自己西俄，拉丁都试过了，但是就是没有找到怎么输入音标？
统计累计的练习小时数（Hours）
0.5小时
