今天天气闷热，我和母亲帮妹妹搬了一天的家，汗水不断地往下淌，妹妹感叹：生活不易。此刻闲下来，我回顾这一周的工作和生活，总结如下：
这一周践行的总体来说不是很好。这一周晚上都是在12点以后睡觉，因此第二天早上就没有按照之前定的6：30起床，即使起来了感觉精神不好，英语践行的不是很好，中断了几天。白天我深思了最近的状态没有之前好，主要还是时间安排不合理，晚睡导致的第二天精神不太好。专栏这一周留言精选没有之前多，反思思考的不够深入也没有做笔记。这可能就是“知易行难吧”，很多时候我们可能会遇到一些状态不好或是偷懒的时候，这个时候目标和愿景就是我们的动力。能不能战胜困难坚持“践行”不仅需要合理安排时间也需要在做事情前赋予重大的意义！
笑来老师说用一个月的时间去复盘之前学过的内容，我想这是非常有必要的，对重要的概念学习一段时间再回头看，温故知新，再一次的学习与先前的学习感悟又会有新的不同。可能之前错过的点或没有理解透的概念，经过一段时间学习再复盘再回顾，不仅能够加深对重要概念的印象也能够指导当下或未来前进的方向。
我们每一个人的身体状况不同，承担的精神压力也不同，找到最适合自己身体适应的方式，平衡学习、工作、健康三者的关系对我们来说非常重要。笑来老师说学习与践行是一个“长期”的过程，短期的高强度突击显然对身体来说是无益的，只有调整好身体与工作、学习的关系，我们的学习与成长才更有意义，长期是一个与时间做朋友的过程，制定好一辈子的目标（笑来老师说7年），做好这一辈子应该做的事情，“活在未来”制定好目标就不要过度焦虑，加油！相信你自己一定可以做好！
