阅读时间：5:30-6:08
阅读时长：38分钟
阅读过程
昨天晚上睡得比较晚，只睡了一个半小时左右。起床后经常睁不开眼睛。在阅读的过程中，看着看着就打瞌睡。但是，这次做到了完成阅读，真的很困的时候，就用各种方法调整，比如说站起、放慢速度、喝水、洗脸。然后得出了引言的结构。
图片发自简书App
引主讲什么？怎么讲的？为什么要这样讲？
引主讲了阅读四个层次之间的关系，检视阅读的组成和练习方法。
先从整体上来讲检视阅读，再把话题直接引到核心问题上来。
如何练习检视阅读
初学者分开练习，有经验的同时练习。
分开练习是怎么做，同时练习又是怎么做？
1.一本书/篇/章都可以练习
2.先系统的略读
若是读一本书，就先看书名—副标题（确定主题）—序言—目录（框架）—索引（确定议题范围）—出版者介绍—挑主题—随便翻翻
时间控制在一小时内
3.粗浅的阅读
从头读到尾，不停留，不倒退。
4.同时练
系统略读最后两步换成粗浅阅读
第一个星期先分开练习，看看效果再决定下一周要不要同时练习。
练习记录：
（随时更新）
