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1.什么是深度工作？
深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升自己。
2.什么是浮浅工作？
浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
检视自己工作生涯，在浮浅工作时间很多，经常做“灭火”和紧急不重要的事，复制的工作，打印、做产品资料等，跳出这样出来就需要深度去工作，真正的实力就是在深度里面造就
我想成为深度，就必须具备下面两种核心能力。
1.迅速掌握复杂工具的能力
2.在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力
而这两种能力的培养，都离不开深度工作的能力。
在《深度工作》这本书中作者说过这么一句话：“深度的生活不仅可以让你从经济上获益，还能让你变得充实起来”。
你的世界是你所关注的事物的产物，当你开始进行深度工作的时候，专注点就会聚焦，自动忽略负面信息，充分享受积极信息带来的正能量，从而得到精神上的满足。
