一、摘抄笔记/个人体悟

1.学：很多事情，不是想一下就可以的，也不是以为懂了就真的懂了。深入思考，全面思考，就是特别难的事情，注意力投入程度不够的时候，就做不到深入思考。

思：我正式学习已经两周了，也做了大量的笔记，关于注意力，注意力的三个大坑，注意力应该放在什么上面。如何获得注意力。但是注意力的最深层原理或者从人类最底层的安全感出发的角度，如果老师不提出来，我可能隐约感受过。

比如为什么会有三个大坑，为什么我那么看重金钱？自己是没有意识到的。注意力无法聚焦，除了生理上的大脑机制，可能心理上的过分追求安全感存在很重要的比重。因为过分追求安全感，所以我追求全视角，虽然我知道了不去莫名其妙凑热闹/心急火燎赶潮流/操碎比人的心肝，但是仅仅限于表面。

当我面对喜欢女生的时候，我会下意识无时无刻不去关注她，关注她的所有信息，为了她设置的一个访问密码，不断尝试。为什么？因为我的潜意识告诉我，如果我了解的不够多，就无法靠近。这是安全感的作用，实际上，除了自己（很多时候我们连自己都认识不清楚），没有人能够了解另一个人，异性之间的吸引，靠的不是彻彻底底的了解。

当我开始做一件事情的时候，我会不断的追求完美，注意力放在比如某个字体，某个标点，某个间距这类信息中，忽视了最重要的内容。追求完美，就是追求绝对的安全感，只有一切都好，才是安全的。这就浪费了大量的注意力，几乎和凑热闹是一样的坑。

所以笑来老师讲的，要反复读，只字不差的阅读，直到成为思考方式的本能（形成大脑沟回）。将注意力集中，才有可能深入观察和深度思考，同时也要明白并且接受注意力集中带来的部分安全感丧失。

最近越来越意识到，所谓更高的维度，更清晰更长远的路，一定是尝试着发展理性，去认识和改变从远古就进化而来的感性，一直存在的兽性。

2.学：时刻关注所有东西，就像眼睛长在两侧的低等动物，没有视觉盲区，追求全视角的世界，也就是追求绝对安全。失去的是不能长期深入的观察和思考，注意力消耗在当下，就困在永恒的当下。

Keyword：只求百分百的安全感，肯定会把自己困在永恒的当下。

思：追这是种自以为是的绝对安全，因为再没有盲区，该被吃掉也会被吃掉，因为你看到了，但是你逃不掉，只是你以为的安全罢了，核心不在于看到危险，而在于能够躲避危险。

其次，就算你看到了当下的危险，这次能够逃脱。但是如果危险来自于看不到的未来，当危险加速，你能看到的时候已经无法改变了。大部分最危险的事情都是来自未来。

比如兔子可以观察到四周任何角度，但老鹰来自于更高的天空，俯冲而下，当兔子看到的时候，鹰的速度已经是它无法躲避掉的了。所有生物链中的捕食都是如此，要么追求速度，要么追求隐蔽，要么追求绝对的力量。速度和力量都是利用距离和更高维度（强壮的身体机能）等等达成。

比如秦始皇可以战胜宇内所有的敌人，建立强盛的大秦帝国，但是危险却来自他看不到的未来，那就是后代没有了他的雄才伟略，他设立的制度能否延续。

比如诺基亚帝国，在砖头机的市场无可匹敌，却倒在了智能手机的浪潮下；比如柯达胶卷，光学领域无敌，却有未来的数码相机作为其终结者。这些例子听了太多次，但每次角度都不同。从注意力和安全感的角度，他们都是将注意力放在当下，追求全视角，他们的老总心理一定是充满安全感的，在当下谁能挡我。但是未来才是最危险的，被困在永恒当下的人，躲不过未来的危险。

我应该意识到，现实没有绝对的安全区，有的只是我心理中的安全感，所以尝试放下部分安全感，是对我没有损失的。而且是更有助益的。

3.学：我们必须放弃部分安全感，才能深入长期地观察、思考。

思：放弃自己的部分安全感，要注意分寸，一开始如果太多，就会陷入恐慌区。一次一点点，慢慢尝试，始终让自己待在挑战区/学习区，才是成长的开始。老师说那部分放弃安全感的聪明人，选择通过合作和信任来弥补安全感。我想，深入的观察和思考也会给自己带来安全感。就像如果我能看的更远，那么对我走的道路最终通往哪里就是清楚的，我是放心的。

但是当下的安全感，是需要合作和信任来弥补的。我没有时时刻刻关注最新的动态和新闻，我没有一直不停的看手机，我没有去凑热闹随大流操别人的心，我已经知道了长久的看我什么都没有损失，因为这些即时信息的半衰期非常短，很快人们就忘掉了。但是当下怎么做才能弥补？有效社交，对于合作，包括信任，我需要努力去尝试。因为之前的我太缺乏安全感了，所以无法形成真正的合作，更难有绝对的信任。

4学：合作就是放弃部分安全感，交给合作方来保障。信任就是相信他不会利用我主动放弃的安全感。

思：从我自己的反面例子来看，和缺乏安全感的人合作，绝对是很错误的。因为缺乏安全感的人始终追求更多，双方不可能有真正的合作关系。

5学：若愚，才有了大智慧。

思：从小就听吃亏是福，但一直不理解或者不愿意遵从。现在懂了，若愚其实就是放弃了部分安全感，至少从表面意思看，放弃了别人看自己很聪明的安全感。深层次的，若愚其实是不关注和不在意，将军赶路不打小兵。因为他们有更重要的事情和更重要的问题，所以不会在乎周围的鸡毛蒜皮。

以前工作的时候，每天都充斥着鸡毛蒜皮的小事，充满了脆弱的玻璃心，一走路就要扎到脚，我不自知，仍然时刻去感受这些东西，办公室政治，各种细微的细节和反馈等等。想想这就是为什么我工作了5年仍然在专业领域没有成就的原因。仿佛很有心，其实没甚帮助。若愚，学会不关注，不在意那些鸡毛蒜皮。

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