娜娜阅读分享会 第二十二期
《当你又忙又美 何惧患得患失》 凉爽 著
独立才是女人最好的铠甲
当你依附别人，容易失去一切
无论这个世界怎样对你,都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于,经过一番努力后,一切都在慢慢变成你想要的样子。
我撞过南墙,走过弯路,越来越觉得所谓“又忙又美”的生活，是非常值得追求的。
忙,不是只顾工作,而是工作时全神贯注,是高质量的忙;
美,不是空有皮囊,而是生活时劳逸结合,是全方位的美。
这些年见了那么多人,最欣赏又忙又美的人。那个爱生活、爱工作的人,和爱自己、爱打扮的人,很可能是同一个;那个在工作上自律的人,和在保持颜值上自律的人,很可能是同一个;
那个在工作上懂得时间管理的人,和在生活上懂得精力分配的人,很可能是同一个。
我们总担心自己的外表不够美,但“又忙又美”的“美”,我觉得更像雷庆瑶所说的：美不仅仅表现于漂亮的外表和美好的心灵，更表现在敢于向不完美的人生宣战的勇气。
又忙又美的生活，是工作和健康的平衡。
总有朋友约吃饭，约散步，可我每次都推辞，理由总是没空。朋友都问我忙什么，我说瞎忙。早上公司上班，偶尔去讲讲课，洗洗脸，养养发，看看店，再有点空闲就看看书，写写阅读分享。
总感觉一天的时光过得飞快，忙得非常充实，过着非常满意而又优雅的每一天。
每天晚上看完书，12点前一定要完成简书的日更，然后躺床上，那种紧张而又如释负重的感觉真好！
起码比起以前，那些天天睡不着的晚上，刷着手机，要么朋友圈，要么抖音，要么煲剧，要么胡思乱想，那种患得患失的日子，早已远离。
每天一本书，会让你充满着力量，即使在感冒的这两天，昏昏沉沉，迷迷糊糊的睡醒后，还是舍不得不看书，依然要坚持我的日更。一种坚持，叫做又忙又美。
生活不如意之事十之八九，每天都会面临新的失意，或人际，或工作，或生活，或感情，每到夜深人静的时候，就感慨万千，陷入一种寂寞沧桑里无法自拔。
而如今，看书的生活完全打造了一个全新的自己，一个连自己都喜欢的自己，又怎么有时间去患得患失，悲风戚戚。
自律，是这本书给我最深的感受。
“持续自律的姑娘，颜值都很高”一文中提到，持续自律，让身材越来越好，让肤质越来越好，让体态越来越好。你总以为自律很难，却不知道自律之后有多爽。
现在很流行“越自律,越开挂”的说法,开不开挂那是结果。其实自律的过程本身就很爽。自律会让人从内到外地获得一种持续的愉悦感。
身体里住着一个言而有信的自己,是你发光发亮的原动力,是你行走人间的通关文牒。
“又忙又美”是一种独立精神，是一种内外兼修，即使每天工作很累，也要美美地活着，这种美，不为别人，而是为自己。
