这是今天上课最大的收获个感受，老师讲这个主题的时候我在想自己做很多事情都不在享受的状态去做，比如做饭，做家务，刷牙，逛超市，陪伴孩子（有的时候会人在心不在，其实孩子是可以感受到的，当我用心陪伴他的时候，孩子会自然而然表露出开心喜悦的状态，还会说妈妈我好爱你，我好开心之类的话）我们在日常生活中经常在说活在当下，其实我今天的感悟是以享受的状态去做每一件事就是活在当下，这样你会越来越开心，觉得时间好像停止了，在陪伴孩子时候也会得到彼此的滋养。在做家务时候是以抱怨的心态来做还是感恩的心态平和的心态做，刷牙的时候是享受还是恐惧的心态来刷，吃饭是以享受一顿美食还是毫无感觉的凑合吃一口，玩耍的时候是全情投入还是应付的心态。从现在开始扎扎实实在生活中觉察实修来时时刻刻警醒自己，感恩今天的收获，无限感激
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