收自己的信1-13

接着收自己的信1-0一句一句来

锻炼身体

分数:50
每日锻炼身体,俯卧撑100,水平支撑
写得不太明确,水平支撑1分钟,分数也体现了实施的状况,不细说了。
以我的身体状况,其实这种锻炼强度很不够,尽管现在的强度下也没做好,但是还要提高强度,因为健康是最重要事情之一,它是所有与我有关事务的根基。

信以外的收获

这一项不在信中,没有分数。以前的学英语归到职业精进里面了,锻炼身体已经在这封信里面了。
目前除了在简书日更,就没什么新东西了。虽然日更写得很水,但是能保持日拱一卒。如果要用心写点东西,在文章之外耗费的精力会很大,我现在日更的写法,只是把这些精力的耗费分散开,这样每一篇的压力就很小了。代价就是文章质量不高,不过也无所谓了,与其被一个巨大的困难挡住,不如把巨大的困难拆成小的,每天可以克服一点小困难,持续下去,总比被挡在原地要好。

这封信已经总结完毕,下一封信将会发出。

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