01
我们身边总是围绕着各种各样的东西，错综复杂。你也许会觉得，东西越多越好。但久而久之，你难免会有着一种被压迫感。要做的事情太多，要收拾的东西太多……
近年，人们越来越重视整理术，比如时尚新词“断舍离”的出现。
哈佛商学院调查研究表明，一个人的环境，思维，心态三者之间有着密不可分的联系。
可见，整理术在我们的日常生活中发挥着有力的作用。在我看来，学会整理的第一步，是远离“囤积症”。
囤积症，顾名思义，就是喜欢集聚东西。但其实囤积东西是一个不断消耗自身能量的过程。
举个例子，你买一大堆衣服，衣柜不断在添加，于是你每天都要思考该穿哪件，如何搭配呢？清理时，你要思考哪件已经过时了呢？装不下的话，该丢掉哪件呢？丢掉太浪费，那该怎么处理呢？
心理学上的研究表明，囤积症会使人的大脑过度活跃，更容易引发抑郁症。
简单来说，囤积的物品越多，你就越分不清事情的轻重缓急，越来越难以集中注意力。而注意力就是生命力，你注意什么就容易得到什么。分散你注意力的东西越多，你所拥有的力量感就丧失地越多。
因此，如果你想要生活得更好，必须要远离“囤积症”。这其中的关键，就是减少不必要的“买买买”。
02
如何减少不必要的“买买买”？
①抛弃这几个理由
“有了这个我干起XX事来会更方便吧”、“我可以先买一个放着，总会用得上”、“这个东西最近很受欢迎，不如买一个试试看”“反正价格不贵，买了也不亏”……
亲爱的，从现在起，不要再因为这几个理由而乱买东西了！
买东西前，你最好认真地问问自己：“这个东西我真的需要吗？如果不需要，我真的喜欢吗？如果都不，那一定要买的理由是什么？”
多一丝精挑细选的耐心，少一份以后抓狂的可能性。
②买东西前列好清单
你有没有试过这种情况：去商场想买商品A，但逛着逛着被商品B吸引了目标，后来发现商品C也不错……可还要去找商品A啊，那先把B和C买了吧。到最后，你发现B和C没啥用。
每次采购前，我都会列好清单，把需要买的东西写好。进了商场后，我先选好要买的东西，有时间的话再慢慢逛。这样既不会有遗漏，也减少了乱买东西的风险。
买东西不列清单，就像出门不看地图一样，走着走着就很可能会偏离轨迹，浪费时间和精力。
③能租的租，能借的借
这一条主要用于使用频率很低的东西。
就我个人来说，我很喜欢阅读，从小看到喜欢的书就会买下来，看完了舍不得扔，于是家里堆了很多书。后来，我实在受不了，就办了张借书证，想看什么书就去图书馆借。看了以后觉得还不错，值得再看的书就买一本回来。
当然，租借要合理，也要注意分寸。
④尽量不拿免费的东西
说起来很无语，我妈去商场总爱带一些试用品、抽奖品、小样回来。家里的碗明明已经很多了，商场搞促销，买牙膏送碗，于是我妈又拿了一只碗回来……我以前也习惯带一些化妆品的小样回家，堆积起来，但后来发现作用不大又浪费空间。
很多人觉得，这些免费的东西很划算。如果是尝试，用用无妨。但若是经常出于“不拿白不拿”的心态去拿，那还是算了吧，否则也只是给自己增加负担而已。
⑤替换品能少就少
朋友之前特别苦恼地跟我说，买了两三支洗面奶，但自己只有一张脸，都不知道用哪个好了，于是这个用点那个用点，最后都没用完就过期了。
有句话是“东西贵精不贵多”。东西多了，选择余地大了，思考方向多了，不一定是好事，特别是替代品。
花钱讲究质量，与其随便买一堆替代品，不如买一个质量好的耐用品。
⑥三条购买原则
a、耐用顺手：质量是关键
b、喜欢：以自己的标准来选择
c、能搭配现有的物品：思考清楚它能“放在哪里”和“怎么使用”
⑦这些东西要买好的
a、随身携带的：钱包、名片夹、记事本、眼镜盒等
b、与身体健康有关的：营养品、护肤品等
c、长期使用的：电脑、空调、汽车等
d、能给生活带来价值的：衣服、厨具等
总之，人的注意力是有限的，能管理的东西也是有限的。我们“买买买”的最终目的，在于活得更精致过得更舒心。
共勉。
参考书籍：有川真由美《极简生活》
你好，我是成长中的王小青，喜欢整理，热爱生活的姑娘。
很高兴认识你，如果觉得文章还不错，请点个赞吧:)
