2024年3月14日晚，心理健康课在工人文化宫开始启航。
课程以独特的自我介绍开始，授课的周老师是蒲公英，湖南的“湘风”把她吹到云南，这不是一般的植物，这是带了“药性”的，去往各个地方，去疗愈他人。接下来我们认识了各种有趣的，以植物来描述自己的朋友。有积极阳光充满正能量的向日葵，独特的绿绒蒿，顶天立地庇护他人的大树，还有食药两用的折耳根…自我介绍拉近了小伙伴的距离，大家熟悉了、认识了，瞬间亲切了许多…
“人生如四季，看看你在那一季”，地上放了绿色、红色、黄色、蓝色分别代表春夏秋冬四季，小伙伴们不用动脑考虑，自行判断当下在那一季。小伙伴们对此兴趣高涨，各个季节都有。选择绿色的小伙伴说春天到了，要有个新的开始；站队红色的小伙伴说要把生活过得红红火火，黄色的小伙伴说人生过了大半，选择蓝色的小伙伴说生活要蛰伏…接下来是人生事业婚姻在哪一季，大家积极互动，踊跃发言，欢声笑语不断。
热身到此，大家都成了相识不久的老朋友，熟悉各个植物。找朋友来了，我们围成一个圈，“有喜欢跑步锻炼的吗”，“有！”话音刚落，几个有共同爱好的小伙伴不约而同，向前一步聚在一起，“有喜欢美食的吗？”“有喜欢旅游的吗”“有喜欢手工的吗”“有喜欢宅家的吗？”……每一个提问都吸引了同样爱好的小伙伴，大家一次又一次成了朋友，笑声不断，高潮迭起。
周老师放了三个凳子，代表过去、现在、将来的自己。两位小伙伴上台呈现，过去、现在的我们不一样，几十年后的我们也不一样……时光穿越，诸多感慨，大家都不约而同说到活在当下，珍惜现在的美好，不念过往，无惧未来，此刻正好！
活动接近尾声，大家意犹未尽，聚在一起，相互交流，分享收获，交换联系方式，约着下次一起来！约起，一起变美好，人生如四季，不管哪一季，都让我们走在春光里，好好爱自己！
