我们是否试过，因为自己做错的一件事无论大小，都会事后狠狠地反思自己犯的错，当时自己为什么会那样做，不那样做会怎么样，是不是就不会这样的结果，自己为什么就那么蠢。然后又延伸到再之前之前犯的种种错误？然后责怪自己，痛恨自己，讨厌自己，怀疑自己。
从小，我记得老师父母在我们犯了错误之后，就会来一句，你最好好好反思一下你的行为，到底有没有错，错在哪里？
一味地强调，我们的错，让我们一味回味自己的错，这会让自己有挫败感，让自己加深否定了自己，让错的自己有不配得感，让人潜意识告诉自己，自己不行，自己很蠢，逐渐人会变得气场懦弱，对自己没有信心。
有个朋友，他想做生意创业，但是自己的本钱不多，就问父母借了钱，当时父母也不太赞成他裸辞创业，可是富有激情的他想靠着风口闯一下，结果不够半年就熬不过去了，还把父母的钱都亏了，觉得没有脸再面对父母。整天就窝在房子里狠狠地反思自己过去4个月的所为，不断后悔为什么自己那么蠢，什么事都做不成，痛恨自己为什么把父母的养老钱都赔光了，悔恨自己有份稳定工作不做偏要折腾。
每天越反思，越觉得自己一无是处。然后却什么都不做。
这里不是反对大家反思，对于那些高能量和高执行力的人来说，可以反思，大不了擦擦眼泪再出发。
但是对于本来就低能量，没有执行力的人，反思就是反刍。
反刍的人，过度地、反复地重温过往的负面经历和感受。这样会让人在负面情绪中越陷越深，阻碍个人的成长和发展。
反刍侵入性的，它会突如其来地闯入人的脑海中，不受时间和场合的限制；反刍的人整天回想着痛苦原因、经过、结果，根本没有想着如何解决问题。
对于成年人，对于年轻人，做错了有能怎么样呢？没有必要去回想这些错的事情，错了就错了，那也不能穿越时空去改变它。人生漫漫长，大不了重头再来。
我们要想的是怎么去解决目前的问题，要的是复盘，不是反思。
要的是总结经验教训，明确哪些方面需要改进，哪些方面可以持续推进。而不是认错，否定自己，责备自己。
所以，对做过的事，错了就错了，不认错，不反思，只复盘，做一个执行力强的人，维护好自己的能量场，方能戒掉弱者气息。
