【听到了什么】
一、海神分享
靠意志力与自律力，做事非常痛苦，没有活出本我。应该从结果上调整，立马行动!培养一个新行动，开始不超过3个!做一个会感恩的人
想要做什么事情永远不要想好再去做，先要做之后再去修正 ，想打造ip，想做产品，想做课程--先招人、再卖
要有群主思维，要有让所有人主动来加你的能力
行动力打造社群，不看以后，马上行动解决问题。
通过累积结果，拿到结果。
黑白之间是彩虹!
海明教练越挫越勇，关注到问题本身，更快解决问题
累计结果任何人都做得到，注意力等于事
三好学生:对他人好，对大家好，对自己好!
多少天可以养成一个习惯?
21天养成一个习惯，已经过时了。斯坦福大学教授，研究决策思维。不断通过行为去加深258天养成增强回路。
21天养成一个习惯应该需要细分:
1、身体习惯:如早起。
2、思想习惯:半年或更长。
3、行为习惯:
制定一个目标三要素:
1、现在
2、个人
3、确定
行动ABC模型:
A 是行动本身，
B 是行动的前提条件，
C 是行动的结果激励。
在一个事情前面加一个前提条件，对于后果的嘉奖，行动会更有动力
二、气球大师姐分享
梦想插上商业翅膀才能飞得更远
思维力，行动力，变现力是我们的基本要求
大师姐说她遇到一个卡点至少会问5个人
不要靠感觉做事，要有他律，很多人做事不成功是因为有很多的思想包袱。找一个有结果的人监督你，把自己放在一个圈子里。
很多人做事有太多思想包袱，看书只是脑高潮，所有的学习来源于恐惧和焦虑，才会做出反人性的行动。不要靠感觉做事，先由他律开始，找到一个有结果的人监督你。
找到有结果的人监督，早起的圈子，乌合之众，《小群效应》让别人来监督你才学的更好。
不敢成交，背后是不想负责。
爱里相遇的价值观:自律，自燃，自信，自强
愿意辅导别人，是因为每个人都是从0-1开始，扶持小白的社会价值更大
遇到瓶颈期时，要学会求救别人，借力而行，改变自己，做到从0到1的改变，草根出身也能变身富豪。
一个人不自信，源于太在意他人的看法
临危四步，告别恐怖，小群效应，改变自己
1.万物之间思维最美，你好是前提，我们做好利他，你好，我好，才会大家好!
2.零成本游学。变现学者、变现行者、变现能者、变现大成者。
3.首先积极主动，学习复盘，每一步打造个人Ip.思维迭代.
今天可以日入过千，明天可以日入过万。躬身入局。
4.满腔热情学习，学习靠氛围，成长靠圈子
三、红涛教练分享
无效忙碌，很多小伙伴每天都焦虑
我们要思考一下为什么我们没有结果?是因为有三个行动黑洞:
1、很多人没有目标
2、在行动中找借口
3、消极心态
要想取得结果，要与有结果的人学习思考:
我们做了，为什么没有结果?
有结果，没有达到自己的预想?
有结果，不能持续?
目标的制定系统
目标甄别系统
目标落地系统
感觉跟状态不对，要有梦想版的真正心灵对话，结合自己的实际情况，选择的生活方式怎样?
梦想板不能依葫芦画瓢
清单工具
专注力番茄钟工作法
反思日记印象笔记，反思和总结，每天做的事是否与目标匹配
目标拆解法:
一年，一个月，一周，一天，目标、行动、反思相结合
每天列清单，青蛙思维(结合梦想)
目标，行动，反思
目标三角形，行动三角形，反思三角形更容易拿到结果!
学会使用工具，利用三大思维，清单思维，青蛙思维，吃掉最丑的和自己目标匹配的青蛙，番茄思维。要有反思日记
目标要清晰，目标是从天上下来的，行动三角形和反思三角形双循环。
【想到了什么】
在新的平台上我能给别人提供什么样的价值？要有零成本思维，要给圈子的人创造价值，这样平台才能发展起来，走得更远。
【能做什么】
每天结合目标，学习、行动、反思
【怎么做】
1、找有结果的人来监督我，春节相应国家号召“家里蹲”，利用这难得的20天，对未来的目标采取行动，先自我裂变，拿到突破自我成长的结果。
2、每天学习后立马复盘，改变以往的拖到最后的毛病，解除焦虑的情绪，好心情、好状态、好结果。
3、变现学院的思维模型逐一解析学习，学以致用、学行合一、学有所长、学以变现。
