喜欢你，始于颜值，陷于才华，终于人品，我想这就是美的秘密，因为美，所以喜欢。
美在举手投足间
美国心理学家艾伯特.梅拉比安曾提出一个公式，沟通=7%的语言+38%语气语调+55%的身体语言及表情。
培根说：相貌的美高于色泽的美，而优雅得体的动作美又高于相貌的美。
举止，是一种非文字语言，包括人的体态姿势、动作和表情。举止语言是用人体的动作、表情作为词汇来象征人的心灵、表达人的思想感情的一种非语言的语言。人们在交谈中，一个眼神，一个表情，一个微小的手势和体态，都可以准确的表现出人真实、诚恳的心态。此外，举止所发出的语言信息比起口头语言具有有含蓄、模糊的作用，给人们以朦胧美的感官享受。
优美的举止不是天生就有的，我们既然了解了它，就应当积极主动地参与形体训练，掌握正确的举止姿态，矫正不良习惯，达到自然美与修饰美的最高境界。
001 站姿
站时人们生活交往中的一种最基本的举止。
站姿时人静态的造型动态，优美，典雅的站姿时发展人的不同动态美的基础和起点。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。
002呼吸
调整站姿后，把两肩向后伸展，这样可以把胸腔打开，呼吸也会变得顺畅起来。有节律的呼吸能让人保持情绪平稳。
003 轻声
说话时音量尽量放低，不要大声喧哗；走路时注意落脚的力道，避免发出“咚咚”的声响；取物时轻拿轻放。这样能让自己变得优雅轻盈。此刻我想到了林黛玉。
美在一日三餐里
李笑来说，挑被别人需要的事情做，我想为家人做饭也是被家人需要的事情之一。
吃美食是一种享受，做美食更是一种体验，和家人一起吃自己做的美食更是一种美好的体验。最近好久没有认真做饭了，今天读到这篇文章时，美食这点很有感触，晚上和家人孩子一起出去买了菜，做了简单的饭菜，虽然简单，但是他们吃的很开心。以后要经常自己动手，给家人做更多美好的饭菜。
美在善待他人时
孟子曰：“君子莫大乎于与人为善。”
与人为善，为自己创造宽松和谐的人际环境，可以少一份吵闹，多一份融洽，让个性和事业有更宽阔的自由天地；与人为善，不仅能享受施惠于人的快乐，更能让自己的身心健康美丽。纷繁人生，拥有一个和平、安宁的世界，就等于拥有了一座五彩缤纷的花园：温柔的小草，慈祥的老树、温馨的花儿......散发的清香会沁人心脾。
善待他人就是善待自己，做一个与人为善的人，让人生更充实，更美丽。
参考书目：《美在举手投足间》【日】枡野俊明
