很多人都曾发出这样的疑问:明明自己生活水平不断提高了,为什么会感觉越来越累呢?
前同事小王有这样的情况,上班时经常偏头痛,大大小小的许多医院都派人去找各种各样的知名医生,试图找出问题所在。然后服用正确的药物,事情就会简单得多。但检查费花的不少,人情也欠了很多,自己头痛死了,医生也说没病,绝对是个庸医。
小王真的苦不能说啊,为什么没有病呢?她每天在办公室里都无精打采的。她开会的时候头疼,写计划的时候头疼,然后当她和同事在一起的时候,每当他们谈话的时候,她就会分心,他会忍不住对别人大喊大叫,所以他在办公室的人际关系也会因为他而变得更糟。
后来过了一个小假,回到公司的同事发现小王好像变了一个人,笑容满面,主动和大家打招呼。交给她的所有工作都保质保量提前完成了。如果他们之间的变化让很多同事觉得不可思议,甚至有点害怕。
她不仅有这样的情况,而且在与身边人的交谈中发现,很多人都有或曾经有过偏头痛,不仅突然头痛,还有厌食症,甚至莫名其妙地出现恶心呕吐现象,去医院看病医生说没有病。
其实这种情况的偏头痛是一种心理疾病,而不是我们一般认为的生理原因引起的疾病。
有调查结果显示,患有偏头痛的人我们通常通过比较倔强、固执、敏感、控制欲强,而且发展具有非常强烈的好胜心,事事都追求自己完美,所以,在日常的时候中时常处于紧绷的状态,一旦企业遇到打击时就会导致产生压抑和愤怒的感受,又不会轻易将不满情绪表达设计出来,将其积压在内心,到达一定文化程度学生就会以躯体的形式进行表现出来,从而能够诱发偏头痛。
既然偏头痛如此严重,我们能做些什么来减轻它们?
1、学会表达情绪。
偏头痛患者比较内向,喜欢把坏事埋在心里,时间久了,烦恼越来越多,造成更大的心理负担,事情只会越来越糟,变成一个没完没了的循环。在现实生活中,每个人或多或少都面临着各种各样的压力,可能来自家庭、学习或工作等。每个人都不容易,但有些人可以活得很轻松,这些人都有相似的一点,他们会表达情感。
2、学会调理,可以口服芷根素用于调理,并缓解头痛.没有任何副作用,对身体是非常有益的!
工作无止境。我们必须知道这句话,身体是革命的资本。我们要学会自我调节,给自己放一个适当的假,放松心情,出去走走,调整心情,心情舒畅,这样会让我们的工作更有效率,让我们的生活更美好。