中医音乐治疗养生立足于中医的理论特点及临床特色,其临床选曲应遵循基于病证结合的辨证选曲原则。
常用音乐处方举例:
一是疏肝解郁类:
《步步高》、《雨打芭蕉》、《阳关三叠》、《高山流水》、《假日的海滩》、《百鸟行》等。
二是宁心安神类:
《春江花月夜》、《平沙落雁》、《梅花三弄》、《摇篮曲》、《二泉映月》、《寒江雪》等。
三是激昂振奋类:
《梁祝》、《彩云追月》、《春天来了》、《步步高》《金蛇狂舞》等。
四是抑怒抑狂类:
《江河水》、《汉宫秋月》、《三套车》、《塞上曲》等。
五是止痛镇静类:
《渔歌唱晚》、《阳关三叠》、《悲歌》、《双声恨》,《空山鸟语》、《江南丝竹》、《寒鸭戏水》、《月夜》、《梅花三弄》等。
音乐疗法每天2至3次,每次大约30分钟为宜。最好戴上耳机,以免受到外界的干扰。治疗中不能总重复一首乐曲,以免久听生厌。治疗的音量应该是中等的,一般应低于70分贝。
(本文摘编自探析古典音乐与医疗养生 _ http://qikan.chaoxing.com/detail_38502727e7500f26e2ba169fa897df97ce7e5384e5ed82801921b0a3ea255101fc1cf1fbb4666ae6b7307c9618f9ccfea592ecc147a445aed73f7b8ce3a5de754b37b6d4244855a6dfe7f327fef705dd,特此鸣谢!)