如何通过“自证预言”的方式, 去成就一个更好的自己?

文//爱上时光的猫  第65天

  #一练.一成长#成长蜕变之旅Day1

      不断地发现并寻找更好的自己,活成自己喜欢的样子。


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    有一天,当我被人问到,在你的眼中,你是什么样子?在自己的眼中,你是怎样的一个人?

      我一脸的懵逼!

      我看见我自己?我们每天都在看无数的人,无数的事情,可是唯独不能够看见的就是我自己。我脑袋有点模糊,我看不清自己的样子。

      当这个问题一次又一次在我头脑里闪现的时候,我不由地开始认真地思考起来。我试着用多维度的视觉去观察自己,在我的眼里我究竟是怎样的一个人呢?


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    于是,我先跑到镜子面前,去看镜子中的自己。这应该是我有生以来,第一次很认真很仔细地观察自己,像一个陌生人一样去看我自己,我突然感到了一种前所未有的陌生感。

    于是,试着让自己去置身于生活场景中的样子,让自己呈现出一些状态来的时候,我再去观察镜子里面自己,我看到镜子里面出现了一个爱笑、积极、乐观、很有活力的自己。

      然后,我试着闭上眼睛去回想,在脑海里面去观察我是怎样的一个人?于是我脑海里面出现了一个场景:

    我看到一个人背着背包,快速地向前,步伐轻快而又有活力,她的脸上挂满了笑容,她这个世界充满了好奇。走着走着,她发现了一群人,相约和她们结伴而行。

    于是,她和这群人一起快乐地前行,随着不断深入的了解,她惊喜地发现,她们和她去往的是同一个目的地,就是她心里一直渴望的梦想之地。

      于是,她的步伐更坚定了,她的目光也开始闪烁着希望的光芒,她知道前方的道路困难重重,可是内心却没有半点畏惧。

      她正和那群人一起坚定地走向远方,那些背影透出一股积极、热情、乐观、充满希望超级强大的能量,他们前面是冉冉升起的太阳,阳光投影在他们的身上,留下了很长影子。

      在这样的场景里,我看到了自己的眼中我是一个积极乐观而充满能量的真诚的人。

      于是,我就在想,咦,在别人眼中的自己究竟会是怎样的呢?


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      我第一个想到的是简单直接最有效,于是我想到了万能的微信朋友圈。朋友圈之所以万能,是因为在那里,一切皆有可能。于是,我试着在朋友圈里面发出了这样一条信息:

      “我正在做进行一项自我探索的学习,我想知道在你的眼里我究竟是怎样的一个人?所以,我真诚地邀请你给予我三个正向词语的反馈,谢谢,感恩有你!”

      这一石下去,立即激起千层浪。在不同人的眼里,我看到了和我眼中相同的自己:积极、乐观、开朗、热情、真诚、向上、爱学习、正能量……

      可与此同时,我又看到了另一个我眼中没有看到的自己:靠谱、孝顺、聪明、善于沟通、善于思考、亲和、用心、敬业…….

    哇,突然之间,我在别人眼里,看到了好多不一样的自己!

      当我意识到自己思维和视角的局限时,新的觉察出现了:我们时常在评判别人眼中的自己,总觉得别人眼中的自己不够好!可究竟是因为你真的不够好,而是因为你缺少那股内在相信自己的力量而做出的评判呢?

    当我看到别人对我的这些正向评价向我涌来的时候,我除爆棚的欣喜和愉悦之外,我内心会不自觉地向它们靠拢,并且真心地希望自己可以通过行动去践行它。

    在心理学有一种说法,叫自证预言。也就是说,当你在相信一件事情的时候,你会自动地去向那个事实靠近,并且最终让预言变成事实。

      那么,我们是否可以尝试,培养自己由负转正的能力,从每件事情的背后去获取那个正向的动机,当我们获取到那个正向的能量时,就试着从简单相信自己开始,一步一步,向那个正向的能量靠近,并最终通过自证预言的方式,去创造一个更好的自己呢?

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