今天的体会
这两天店里人员有需要忙于其他事情，所以这两天的轮班情况相对紧凑一些，当天的思绪没被及时记录下来，诸多感想简单零散记录，还没思考出来。
两天在店里的独处时间，倒也是对自己一次闭关吧，门外来来往往，另一端，看似没有发生什么，看不到有什么发生，只是内在一直在感受着，感受着自己的感受，感受着此时此刻此个场景之下的感受。
下午有一个体会，确实感受，如果不是觉察力的持续行为，有了现在的觉察力，可能也做不到彼时的转化。
前几天，有一位客户兼带好友的身份，一直和我分享所拍摄的图片和视频，记录看到的美好和景色，聊天美好的时候，有温暖所在，今天突然就没有了，也是有些奇怪和疑惑，是不是在聊天过程中没注意到什么还是说错了什么。
在那么一刹那，原本还在研究琢磨练茶手法的我，思绪已经开始飞起，眼前的茶具似乎开始分神，全神贯注的心静状态，开始有了一丝波动。这是一种神奇的内在体验，在上一秒中，我刚悟到和觉察到心神专注于眼前的茶具之时，心静如水，注意力没有一丝分散，能将之前没有练过的泡茶动作完成。 这会觉察到心里有波澜，开始不能专注，器具配合的动作完成倒是不能顺利的完结。
接着，可以感受到有一些其他感受在慢慢升起，犹如平静的水面开始有了涟漪，开始有了小波浪，有了疑惑、一些不安、烦躁，几分钟之后有了担忧一丝恐惧，可以感受到这些在体内开始激起。当然了，慢慢的就感觉开始不怎么好受，没有跟前面时间一样。
情绪是一种能量流，情绪不是你，你并不是情绪，情绪是来自于过往的一些经验留下的，在以往，我可能会照常牵扯于此时此刻的内在，昨天下午，挺神奇的体验，我就觉察它们，同时注意力也有在注意着不被这些所影响，就好像有两个“我”，一个是心静 一个是有情绪，心静的我在大起来，有情绪的我在那里，慢慢感觉了一些感觉像泡沫一样 疏散了，随之而来的是放松感一点疲惫感，然后小眯了一会。睡过之后，感到了轻松。
以上这个过程的描述可能用逻辑去理解的话，没什么感受，我是回忆那个场景下的心里状态所写的。
真的挺神奇的。
