作为一个目标长远,理想宏大,长得又帅的优质单身青年,我列过无数多的计划。不过这些大大小小的计划,最终能够付诸现实的,我认真想了想,似乎也就之前那个双拼打字的计划完成了。而其他的计划,要么早夭,要么中途而废,要不断断续续。我也在不断苦苦地思索,到底是啥原因让我完成不了计划呢。难道这是因为我长得帅上天对我的煮粥吗?可是上天为什么不煮燕麦粥而偏偏让我完不成计划呢【这里省略自恋10万字】。【上面这个导入好无聊】
1 我们喜欢列计划是因为本身就是一个很有快感的事情,而不是因为计划都能实现(,即使我们最初想象我们能)。在我们还在列计划,都还没正式开始做事的时候,我们心中的成就感和愉悦感就开始油然而生了。而且在列计划的时候,我们因为还没开始正式执行,所以我们还不知道在执行计划的时候我们会遇到什么困难。所以这个时候我们是最相信计划是可以完成的,也不会因为执行时的困难而产生挫折、不安和烦闷。最重要的是,列计划,相信自己可以完成计划,这让我们看到一个更好的明天,一个更好的自己。特别是当计划列的特别宏大(也越难以实现),那对美好未来和美好自己的预期更是好海森啊~~
这种对更好未来更好自己的虚假预期所带来的快感,不仅仅在列计划上面。当我们买了好多书准备读,下来好多学习视频准备看,遇到一个喜欢的女人想要追等等的时候,我们也会享受到类似的感觉。
2 越是自卑,越喜欢列宏大的计划,越是宏大的计划,越是完不成,越是完不成,越是喜欢列更大的计划。正如在上条中我们提到,越是大计划,越可以带来大快感,不管这计划实行起来有多难。想想那些准备15天背完GRE单词的,想想那些准备在30岁前赚到100个亿的。当人对现状不满,迫切地想改变的时候,他们往往会给自己列一些超级困难,难以实现的计划。因为如果计划小了,那人生需要那么长时间才能有这么小的改变,人如何兴奋和开心起来呢。但是这样的计划,对于大部分人来说,并没有那么多毅力、时间、知识和资源完成,于是最终计划完不成,对自己反而更绝望。
3 wish list or todo list? 有些计划根本不是计划,而只是心愿。因为列计划的时候,我们只是希望:哎哟,万一这些都能实现那给多好啊。特别是年度计划,新年愿望,大多都只停在 wish list 这里。我们并没有为这些”愿望“去想自己如何做,需要什么努力,有哪些细节。我们只是把愿望当作一次买彩票——万一中了呢!所以呀,很多新年计划难以完成。毕竟,只是愿望嘛。
4 self-commitment 。有些计划其实并不复杂,比如说每天背100个单词这样简单的事情,但是最终还是不会完成,而不能完成的很重要的一个原因就是列计划的时候,我们的 self-commitment 不够。 self-commitment 怎么翻译呢。。。这真是个大问题。这个单词解释起来就是,你内心对你发的誓,列的计划,内心的认同感、责任和使命感。我们有些时候列的计划,是列的很 casual 的。这些计划或许只是心血来潮,或许只是别人要求我们列的计划,或许只是社会和同侪压力,但是从我们内心来说,我们并没有那么想做我们列计划的那些事情。比如说你列计划背单词,你真想背单词吗?no, you don't 哈哈哈~ 所以咯,最终用意志力压迫自己背了几天,过了这几天后,该干嘛还是干嘛去。至于啥计划,吃屎去吧!
这里说个题外话。很多结婚多年的人离婚的重要原因也是因为 self-commitment 不够噢。