女神节 | 祝所有女性成为更好的自己

生命的每个时期都是年轻的、及时的

摩西奶奶的书《人生随时可以重来》中有一句话:“对一个真正有追求的人来说,生命的每个时期都是年轻的,及时的。”

有人总说:已经晚了。实际上,现在就是最好的时光。女神节,时间就在答案里。

时间带来了什么又带走了什么?

我们从天真烂漫的小女孩,慢慢成为现在的自己,

那些流过的眼泪,那些独自打拼的无奈,那些追逐梦想的奔跑,那些不轻易放弃的努力,在岁月的沉淀中都化为成熟与力量,更加稳固,不会轻易被外界的力量而剥夺。

那些发自内心的欢笑,那些同频共振的欢喜,那些收获成长的感动,那些相互扶持的友谊,是我们生命中最美好的时光。人生就是一场马拉松管理,不过是从一个坑里爬出来,再冲向下一个。

生命总会在前行中慢慢流淌,也总在跌跌撞撞中成长,一切的决定权都在于你,你的世界,是由你创造出来的。就如赫本说的:“无论世界怎么样,我们都可以选择做优雅的淑女。”

如何成为优雅的职场女性

女性有N种身份,职场女性是其中之一,如何成为一个优雅的职场女性呢?每个人在职场做事的时候,除了等待外部环境的改善,我们可以做什么来帮助自己在职场也做女神呢?我在今天认真思考和整理了这份以后会不断补充的文章,主要是对自己想说的话和勉励。

1、时间管理

时间管理非常重要,对职场女性尤其重要。每天有一个"to do list"把自己想要做的事情安排好,按事情的紧急程度做好,不要忘记重要的事情,最好在每日的早晨完成这件事情。

时间管理是非常重要的一个能力,它会让你成为一个靠谱的人,可以信赖的人。时间管理的背后是一种品德。古人说,修一种德,大约需要十年的时间。试想一下,自己身上是否有值得托付的品德?若果真具备一种德,十年的时间,都很难有人超越你,怎么会丧失竞争力。

分享一个日计划表(转自职场公众号:曹将)

2、情绪管理

情绪管理八个字:自我接纳,扬长避短。一般来说,女性情商更高,沟通能力更好,但是也会因为情绪丰富而感到困扰。在职场上,要学会控制住自己的情绪,把私事和工作分开,让自己专注地投入到工作中。

对于想要兼顾家庭和事业平衡的女性,要看清一个真相:你要相信,世界上总有人在默默地爱着你。完美平衡的背后要么家里有钱、要么家人支持。无论是职场上遭遇的挫败感,还是生活中对家庭的愧疚感,都不是一种很有力量的情绪,相反,它是一种很容易自我否定的情绪。如果经常在这种容易自我否定的情绪里面,一个人的内在力量是会被削弱的。务必摆脱完美平衡的绑架,找到内心的平静。

遇到情绪,怎么办?

第一步,给自己一个物理空间。暂时离开让你产生情绪的人或者环境,让你的大脑降温,让理性和感性重新调频对接上,不要让冲动的情绪占据上风,做出不理智的事情。

第二步,接受情绪,在情绪发生的当下深呼吸,深吸气的时候抽一张彩虹卡,对自己重复彩虹卡上的话。深呼气的时候吐出所有的烦恼、愤怒、紧张、压力和不安。

第三步,《一念之转》。拜伦凯蒂说过,当我们宁可相信自己的想法,而不愿意去看真相的时候,我们就会承受各种情绪的压力,而这张压力就是我们统称的痛苦。所以,改变人生的4句话是你要反问自己的。

第1句话,这是真的吗?

第2句话,你能百分之百确定,这是真的吗?

第3句话,当你有这样的一个想法的时候,你有什么样的反应呢?

第4句话,当你没有这样的想法的时候,你又是什么样的反应呢?

3、心态管理

心态很重要,心态决定了你的格局,格局又决定了你的命运。在做事的过程中我们要全力以赴,也要保持有一个平常心态,把任何事情看淡,得到了,就感恩,没有得到的,就继续努力。

我的内心有一个非常坚定的想法,在这个世界上,无论你处于什么样的角色,建设自己的心灵品质永远是最重要的事。也就是说,时刻要想,自己想要成为什么样的人。

每一个工作上的难关,都将是你建设自己心灵品质的最好机会。

每一个生活上的难关,我们都可以自信优雅。

4、不要与公司”脱节“,不要与成长脱节

要坚持和领导和部门同事保持连接,坚持和同事们一起学习,让自己保持随时在线的状态,千万不能和公司、工作脱节。工作是自己的需要,你的人生是为自己负责。

成长自己,才能解决问题;成长自己,拥有一个厚重的人格,我们的人生才会行稳致远。

5、时刻常怀感恩之心

最后分享一个故事。英国最杰出的科学家霍金,患有AIS运动神经细胞病,全身只有三根手指可以动。某天,就在霍金的一次学术演讲即将结束时,一位年轻的女记者带着悲悯的声调问: “霍金先生,疾病已经把你永远地固定在了轮椅上,你不觉得命运使你失去了很多吗?”

面对这个突兀甚至有点尖锐的问题,霍金面带微笑,表现得非常平静。他用那根还可以活动的手指,非常艰难地敲打着键盘。随着合成器发出的标准伦敦音,宽大的投影屏上缓慢但却醒目地显示出下面这样一段话:

 “我的手指还能活动,我的大脑还能思维;我有终生追求的理想,我有我爱的和爱我的亲人和朋友;对了,我还有一颗感恩的心……”

今天,祝福所有女性都能成为更好的自己。

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