1、关于临在为本临在为本是相对于头脑为本而言，通过本期共修，你的临在程度如果用1-10分打分，你会给自己打几分？你有哪些临在的体验？还有哪些依然停留在头脑学习？临在程度：5分。加入静心营后，会有一些临在体验，如死亡静心，狗式呼吸，昆达里尼静心等。坐地铁时尽量不看手机，有时会观察别人，有时会关注自己。有时面对领导和同事会有紧张恐慌的感受出来，会去看到这些感受，关注身体的反应。有时感受到紧张时，心脏难受、呼吸很浅或抑制呼吸，然后就放松下来让自己正常呼吸。🪞2、关于九型为镜在这段共修旅程中，通过主题共修和小组共修互相照镜子，对自己型号的信念系统及模式运作有哪些觉察和新的发现？对其他型号和副型又有了哪些看见？对于关系互动有了什么新的体验？对自己的限制性信念和模式运作更加清晰。比如在亲密关系中会特别追求重要性，要与众不同，要特别对待。觉察到一些小时候被忽视，不受重视的场景，导致自己早早就放弃对外界的追求，也非常害怕被拒绝的伤害。觉察到自己的孤绝，因害怕被否定、被拒绝、被训斥、被嫌弃、被打压而不愿表达，宁愿一个人把所有事闷在心里。也把不爱表达的模式带到生活的方方面面。在日常生活和工作中，经常出现因不愿表达而导致沟通问题，就像是在蒙混过关。对所有事情或知识都浅尝辄止，不敢深入，怕惹麻烦，怕不能善后。另外对3号的负面，如个人主义、抢功、虚荣、不担责等有了更多的了解。🧐3、关于自我觉察你本次共修自我觉察日记完成情况(质量)可以打几分？你面对了什么？觉察了什么？认领了什么？还有什么没有面对和认领的？6分。通过个案面对了对权威的紧张恐惧，还面对了孤绝。觉察了内心的脆弱无力，觉察了部分的恐惧。认领了恐惧源于自己的内心或头脑，不来自外界。4、关于内圣外王你内在的生命状态和自我负责的态度有什么变化(内圣)？你在实际生活中(事业、家庭等)有哪些改变和突破(外王)？内在更加踏实有力，更加愿意去表达自己的声音，不再畏首畏尾。在生活中，不再一味的逃避，会更清楚自己想要什么并详尽的表达出来，更加有耐心。在工作和生活中，沟通方面改善很大，事情进展更顺利。比较少陷入情绪或故事中，比较少内耗。5、关于总体的总结关于“生命成长”你有什么新的认识？目前还存在哪些卡点？接下来打算如何面对？卡点：跟父母和权威的功课有卡点，有对抗，想要说服他们但又意识到人是不接受改造的。也不想去探究父母内心真正想要什么，对他们有愤恨。❤️6、关于下一步意愿1)你愿意继续深入走"临在-觉察-疗愈″这条生命成长之路吗？意愿度是多少？我愿意继续深入走"临在-觉察-疗愈″这条生命成长之路，意愿度10分。2)你会继续参加东方九型线下课程的复训和以后的线上共修吗？有条件的情况下我会继续参加线下课复训，也会参加以后的线上共修。感觉在这个团体中，我才会践行临在-觉察-疗愈。不在团体中只会离临在越来越远，会完全被头脑掌控。
