姐妹们~秋冬季节，如果是脾胃虚寒明显，湿也重的，想吃水果就用烤的，吃完全身发暖，别提多爽快啦～
今天推荐一个烤苹果吃法~
【做法】
苹果一个，一定要大苹果。
烤完的果肉会缩水，大才有吃头。
苹果放在烤盘里，或者能烤的陶瓷盘子里，盘子里加薄薄一层水。
放入烤箱150—200℃烤50分钟左右。
喜欢软的，到时间后关掉烤箱，再烘5-10分钟。
苹果烤过以后，焦糖香气会被烤出来，这种香特别“醒脾”、“解郁”。
✅如果有肉桂粉，撒上一些味道层次会更棒，温阳的效果更好，秋冬吃它会全身温暖。
秋季的烤苹果
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