经常会有宝妈问：“生完孩子需要做产后恢复吗？”不做不是一样的可以恢复吗？
我的回答都是：“产后一定要做产后恢复，不管产后多久都要做”
外婆那辈漏尿，是输给了科学。
妈妈那辈漏尿，是输给了现实。
你这一辈漏尿，是输给了意识。
宝妈在怀孕的过程当中，身体都会变样走形，整个体态也会发生改变，特别是骨盆区域，肩背变厚，还有驼背的现象产生。
其次：宝妈在产后会遇到乳房下垂，压力性尿失禁，子宫复旧，内脏脱垂等情况。
所以产后修复就可以针对产后一系列的问题，去进行修复改变。产后修复不仅是为了让你回到产前的美丽，更是为了自己的健康着想。
为什么要做产后修复？
原因一：避免漏尿、盆底肌松弛、脱垂等症状出现。
妊娠和分娩是女性盆底肌损伤的重要因素，研究显示，产后女性的盆底肌力异常者占87.4%。
如果不做产后修复，损伤很难自我修复，严重者会造成漏尿、松弛、脱垂等症状出现
原因二：产后不做修复，“欠下的债”到绝经后更沉重。
据统计已婚已育妇女，盆底功能障碍发生率为30%-40%，其中40岁-50岁患者比较集中。
中老年时发生盆底功能障碍，可能是几十年前分娩损伤引起的。即使近期内没有或者很少出现上述症状，当妈妈们步入中老年后，盆底肌支持功能降低，盆底问题将会凸显。
有研究显示：女性在绝经后不同程度，不同类型的漏尿发生率高达50%。在绝经后想做产后修复所需要的时间以及金钱会更多。并且修复效果远远没有年轻时的效果好。
哪些情况要做产后修复？
如果产妇有盆底障碍性疾病，如盆腔脏器脱垂，比如子宫脱垂、膨出、漏尿或者产后出现了X体验差等，可以做盆底恢复评估，根据评估的结果有指征的做产后恢复。
有些产妇会发生腹直肌分离，比较严重或者出现了耻骨联合分离也需要做，还有一些产妇会发生子宫复旧不良，导致恶露淋漓不断，也需要做产后修复，会有非常好的效果。
还有的产妇如果产后身材一直不能恢复，肚子一直特别大，并且伴有腹部下垂，很有可能伴随着内脏下垂，需要做产后修复。
