【打卡日期】2019年1月7日
【打卡累计天数】15/30
【宣 言】做孩子最好的朋友！
孩子第一个30天目标：
1. 用番茄钟吃青蛙并自己进行记录。
2. 英语录音与课程同步。
妈妈第一个30天目标：
1.每周运动不少于三次
2.阅读两本书，听书十本。
✊✊加油小宝（唐悦茹+7）
早睡早起：早睡9:40 早起7:00
先吃青蛙： ✅
番茄钟：记录2个
今日闪光点：
1. 今天晚上7:30有英语课，放学后到家提前完成了作业。英语课前主动和好朋友佳佳一起练习对话。
2. 一直惦记着妈妈的生日，下课后给妈妈挑选了一个天使蛋糕，感谢女儿陪妈妈过生日。
图片发自简书App
#父母教练检视#
最近的加班导致睡眠严重不足，情绪也有所波动，该抽空多注意休息，调整好身体的状态才能更好地陪伴孩子。
