遇到困难时向他人求助，是正常需要。
但是，有些人的情绪垃圾太多，就像有隐形的阴云围绕，让人望而生畏、想躲得远远的。
这令人想到一个词，叫做“情绪巨婴”。
从心理学的角度来说，”情绪巨婴”是指情绪发展成熟度尚在婴儿阶段的成年人。
通常我们提到”情绪巨婴”，第一印象可能是：冲动、易怒、不分场合地发脾气等等。但其实，除了这些外显的表现外，还有些”情绪巨婴”是很隐蔽的。
Ta们通常有以下几种表现：
1.容易过度袒露自我
这类人还很容易自我怀疑，总想在别人身上获得确定感。
2.情绪脆弱，对他人有过度的情感需求
这类人在关系中经常陷入受害者模式。
3.情绪黑洞，充满负能量
这类人什么都往坏处想，疲惫不堪，面带怨气。
就像有个情绪黑洞一样，接近他的人会被吸干所有的愉悦和能量。
“情绪巨婴”背后是各自的人生议题
和这几类“情绪巨婴”相处时，容易陷入矛盾：
一方面，Ta们并没有太强的攻击性，看起来甚至是弱势方；
但另一方面，在这段关系中，又实实在在地感觉各方面都在被消耗。
进退两难，不知如何处理。
其实，Ta们确实不是故意这样表达情绪的。这些行为背后，是大量未被觉察和处理的早年问题。
1. 喜欢过度袒露自我的人，是缺少独立应对外界的力量感
Ta们的自体感是很虚弱的，情绪容易被外界唤起，且没有耐受和消化的能力。所以需要不断和他人诉说来应对自身的情绪，通过被肯定获得自我价值。
这往往是因为，Ta们的父母本身就不懂得如何控制情绪。
他们不仅会打击、否定、冷落孩子，自己也是软弱无能、缺少力量的。
儿童需要内化一个有力量的理想化客体，才会成为自己的力量来源。
2.总期待被照顾的人，往往有大量被忽略的经历
童年早期被养育者无视的孩子，心理发展会固着在早期。
3.情绪很消极的人，往往有大量被养育者错误对待的经历
人的大脑有情绪处理和理性思维的功能。
人在年幼时的经历和体验，很大程度上塑造了对世界的认知，反过来也影响着情绪回路。
人如果生活在安全、温暖、被爱的环境中，情绪脑就有能力做出适度、合理的反应，理性脑的功能就能正常发挥。
相反，如果童年遭受了太多的打压、否定或虐待，情绪脑时常处于戒备状态，使理性脑缺席，负面情绪就会经常被唤起。
