D3坐享

D1坐享

时间2018.5.10。    06；39—06:49

时长：十分钟；

真正关注呼吸：90个呼吸（225秒，3.75分钟）

小结：思绪飘到昨天晚上看的电视剧，日剧《欺诈师》，还有就是今天和下注出差的事情上。入定大概维持三个呼吸。注意力比昨天长了一点点。

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