今天是20200729周三，自律计划的第52天，天气晴朗阵雨阴天，心情忙碌焦虑事情还没有理顺亟待改善。
【自律052】该如何利用碎片化时间？
整天上班忙碌，事情永远做不完，这里一下那里一下，时间总是被碎片化，时间很难集中，没有大块的时间，该学习如何充分利用碎片化时间。
今天跑步6.5公里完成。
今天值班，在单位值班宿舍住，静下心来写学习材料，梳理下工作。
从容
因为零散、短暂、无规律，通常也被人们所忽略。
认为如此短暂的时间，不能做什么有意义的事情来。
因此，碎片时间，常常被人们藐视或忽略不计，但是它又是客观真实的存在。
细节决定成败，对待碎片时间上的态度，往往就如同处理有关细节一样，能够成为决定你事业成功的关键因素。
做一个温暖的人
“人活着，少说直话。
太直伤人，太真伤己，知人不必言尽，留三分余地于人。
拐个弯，绕个道，进退自如。
良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。
刀疮易去，恶语难消。
做人厚道些，说话留口德，做人做事，把握好距离。
人活着，百年之后，尘归尘，土归土，镜花水月，随风散去。
人生一世，俯仰间，一撇一捺立天地。
做人做事，看淡得失，顺其自然，没到来的幸福，都会在路上。”
【完成论文顺利毕业，保持良好的早睡早起作息习惯，养成锻炼学习冥想的习惯，终生学习读书和学英语，做计划和做总结……
每日复盘、运动、早睡早起、学英语、阅读、断舍离、良好习惯、小心愿 ！加油！】
