原编：Lily| 图：网络

价值观听起来似乎很遥远，但这才是我们人生意义的根基，是我们的的人生坐标，只有清晰的知道自己的价值观的人才会找到人生的意义。

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1 价值观类型

美国心理学家洛克奇（MiltonRoKeach）于1973年在《人类价值观的本质》（The Nature of Human Values）中，提出13种价值观。

● 成就感：提升社会地位，得到社会认同，希望工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。

● 美感的追求：能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。

● 挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难，舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。

● 健康：包括身体和心理健康，工作能够免于焦虑、紧张和恐惧，希望能够心平气和地处理事物。

● 收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务状况，希望能够得到金钱所能买到的东西。

● 独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。

● 爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周遭的人慷慨。

● 道德感：与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。

● 欢乐：享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。

● 权力：能够影响或控制他人，使他人照自己的意思去行动。

● 安全感：能够满足基本的需求，有安全感，远离突如其来的变动。

● 自我成长：能够追求知性上的刺激，寻求更圆融的人生，在智慧、知识与人生的体验上有所提升。

● 协助他人：认识到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为自己的行为而受惠颇多。

2如何了解自己的价值观

回顾自己的成长经历

哪些事情让自己感到最有成就感 ？

哪些东西持久地刺激着内心以至自己会情不自禁去关注、去想念、去做 ？

认真地分析为什么感觉这些事情有成就感 ？

为什么关注这些事情？

3 探索你的价值观

一、价值观清单

请就价值清单，仔细思索自己的价值观，并依据您个人重视的程度，依序列出10项。

1.____

2.____

3.____

4.____

5.____

6.____

7.____

8.____

9.____

10.____

最后选出你认为最重要的3项。

二、价值观与职业

请您想一想自己理想中的职业生活：

做什么性质的工作？

在什么地方工作？

和什么样的人一起工作？

每天工作多久？

要具备什么技能？

收入大约多少？

请用150～200字描述一下自己理想中的职业生活。

三、价值观省思

针对上面13种价值观，分别问自己以下几个问题：

（1）我重视的价值观是什么（按由重到轻排序）？

（2）我所标示的这 5个价值现是我一直都重视的吗？如果曾经有改变，是什么时候？

（3）有哪些价值观是我父母认为重要的，而我却不同意呢？有哪些价值观是我和父母共同拥有的呢？

（4）价值观的改变是否曾经改变我的生活方式？

（5）我理想的工作形态与价值观之间是否有任何关联？

（6）是否因为谁说的一句话或某件事，例如考试的成绩，而对自己的价值观感到怀疑？

（7）以前我曾经崇拜哪些人？他们目前对我有什么影响？

（8）我的行为可以反映我的价值观吗？例如重视工作的变化、成长与突破的你，会选择单调枯燥、一成不变的工作吗？你会在父母的期许下，选择自己不喜欢的职业吗？

四、价值观澄清

在你的生命历程中，对你影响最深的事情有哪些？你最想做的事情是什么？完成下面12个句子，便可以找到一些答案。

（1）如果我是个百万富翁，我会……

（2）我听过最好的观念是……

（3）在这个世界上，我最想改变的一件事是……

（4）我一生中最想要的事物是……

（5）我在下面这种情况下表现最好……

（6）我最关心的事是……

（7）我幻想最多的事是……

（8）我的父母最希望我能……

（9）我生命中最大的喜悦是……

（10）我是怎样的人……

（11）熟知我的人认为我是……

（12）我相信……

价值观的澄清有助于我们找到自己的动力，让生命的活水源源不绝，让人生变得更有意义。

克里斯托弗·莫利指出：只有一种成功——能以你自己的生活方式度过你的一生。

人生最终的价值在觉醒和思考的能力，而不只在于生存。

——亚里士多德

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